素食：百合南瓜粥

中医认为,南瓜归脾.胃经,因此南瓜的功效与作用主要在于"补中益气".所以,南瓜是非常养胃的一种食材,南瓜煮粥也具有不错的功效和作用.下面就由学习啦小编为大家介绍下南瓜粥的功效和作用,希望对大家有帮助.南瓜粥功效 南瓜粥的功效和作用作为一种营养美味的常见养生粥,南瓜粥的功效与作用非常多.中医认为,南瓜性温,味甘无毒,入脾.胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈与便秘.此外,南瓜还有利尿.美容等作用.现代医学研究则表示,南瓜中富含果胶和维生素,果胶有很好的吸附性,能粘结和

素食养生馆是很多想要投资的人士想要开设的店铺,那么开一家素食养生馆加盟连锁店,怎么样去选址,经营呢?小编这就为你介绍一下这些的技巧.现在大家都提倡吃素食,素食不仅有益健康,而且素食足以提供人体在肉食的一些营养成分,提倡素食是当今大家一直在讨论的话题,现在开个素食店刚好能迎合人们的要求.素食养生粥大全 素食养生馆加盟连锁店 选址和经营技巧分享民以食为天.现在人们对吃越来越讲究,由吃饱.吃好向吃出健康发展.如何开一家素食店?人们的饮食有此需要,餐饮服务者也要适时调整服务方向.素食店连锁加盟收益吗?吃

一般情况下,食用的鲜百合一般是没有苦味的.但是有时候我们会发现百合吃起来味道是苦的,那么,百合有苦味能吃吗?百合吃起来有苦味怎么办? 新鲜百合有苦味能吃吗 新鲜百合有苦味是可以吃的.可能买成了药百合,那么在做之前必须去除单瓣表皮,并且泡两个小时药百合是苦的,粉百合才比较适合吃,味较甜去除单瓣表皮要先用盐擦一下,放半小时以后再洗一下  药百合按照上面的方法做了也会基本上没有什么苦味了. 新鲜百合怎么炒菜去苦味 1.将百合一瓣一瓣掰开,去除每瓣外表皮的衣,用手就可轻轻撕除(如果不撕去,苦味会加重).

栗子粥 栗子肉與粳米共煮,有补肾强筋.健脾养胃之功用.栗子50克.米100克加水同煮成粥.因栗子具有良好的养胃健脾.补肾强筋.活血止血的作用,尤其适用于老年人腰腿酸痛.关节痛等. 赤豆薏米粥 赤豆60克,山药60克,薏米30克,莲子30克,大枣12枚,芡实30克,糯米70克,白糖.水适當.山药洗净.刨皮.切块,其他原料洗净,全部放入锅中,加水适當用武火烧開,改用文火共煮熟烂,加入适量白糖稍炖即成. 橘皮粥 取橘皮50克.粳米100克,橘皮研细末备用,粳米淘洗干净后放入锅内,加清水煮至粥将成時,加

核心提示:对于脾胃虚寒.消化吸收功能差的人群来说,吃粥有利于健脾胃.补中气.如果科学配搭有润燥功效山药.百合.银耳等食材,将是秋季最好的养生早餐.比如芡实山药粥能收敛涩精.健脾补肺;百合麦冬白果粥能滋阴润燥.止咳,可用于秋季燥咳. 秋高气爽的秋季,如果能喝些温热的药膳粥,可说是养生一大良方,尤其是对于脾胃虚寒.消化吸收功能差的人群来说,吃粥有利于健脾胃.补中气.如果科学配搭有润燥功效山药.百合.银耳等食材,将是秋季最好的养生早餐. 芡实30克,山药50克,粳米 200 克.将三者同放入锅中,加水

南瓜粥的做法 南瓜有"降糖降脂佳品"之誉,患有糖尿病者,常取本品佐餐,不仅可以果腹,而且还可以降糖降脂,可谓一举数得. 原料:南瓜半个,大米两把,干百合10片左右 百合南瓜粥的做法: 1.将大米和百合分别用水浸泡半小时,米的时间可以更长一些: 2.南瓜去皮切块,上锅蒸至熟烂: 3.蒸好的南瓜捣成南瓜泥: 4.锅中放水,同时加入大米,锅开后加入南瓜泥,百合,小火煮至大米熟烂即可.

材料: 南瓜250克.圆糯米100克.新鲜百合一个.冰糖.黑芝麻.花生仁适量 做法: 1.糯米用料理机绞打成粉末;百合分成小朵,洗净;南瓜去皮切块. 2.砂锅中放入适量水,将糯米粉倒入搅拌均匀,大火煮开后放入起好的南瓜块,再次煮开后转小火煮成蓉状. 3.加入百合和适量的冰糖再煲一会儿,最后加入黑芝麻和花生碎即可.

养胃即清养胃阴.治疗胃燥津伤.胃阴不足的方法.症见胃部灼痛或胃中不舒.易饥.大便燥结.口干咽燥.舌红少苔.脉细数等.用益胃汤.五汁饮等方.或选用沙参.玉竹.麦冬.石斛. 养胃食谱 早晚养胃粥 材料:粳米50克.大枣10个.莲子20克. 做法: 1.莲子用温水泡软.去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净. 2.三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥. 3.根据个人口味调味后早晚食用. 功效:养胃健脾,还可防治缺铁性贫血. 清晨养胃汤 材料:红枣50克,带蚕蛹的蚕茧20个,适量白糖. 做法: 1.