素食:百合南瓜粥

2018-04-25
字体:
浏览:
文章简介:材料: 南瓜250克.圆糯米100克.新鲜百合一个.冰糖.黑芝麻.花生仁适量 做法: 1.糯米用料理机绞打成粉末;百合分成小朵,洗净;南瓜去皮切块. 2.砂锅中放入适量水,将糯米粉倒入搅拌均匀,大火煮开后放入起好的南瓜块,再次煮开后转小火煮成蓉状. 3.加入百合和适量的冰糖再煲一会儿,最后加入黑芝麻和花生碎即可.

材料:

南瓜250克、圆糯米100克、新鲜百合一个、冰糖、黑芝麻、花生仁适量

做法:

1、糯米用料理机绞打成粉末;百合分成小朵,洗净;南瓜去皮切块。

2、砂锅中放入适量水,将糯米粉倒入搅拌均匀,大火煮开后放入起好的南瓜块,再次煮开后转小火煮成蓉状。

3、加入百合和适量的冰糖再煲一会儿,最后加入黑芝麻和花生碎即可。