12星座6.9~6.15周健康运
健康指数:★★☆☆☆
本周身体毒素淤积迅速,要及时进行清热排毒,以免影响身体机能和皮肤的健康。
开运饮食:
多吃绿豆汤和红薯,有利于清热解毒、除湿利尿、排毒排便,是本周保证健康的佳品。
健身保健:
打篮球不仅能享受大汗淋漓的快感,还能让体内毒素随汗液排出。
健康休闲:
有机会可去蒸桑拿,能让沉重的身体和精神一下子变得轻松,也利于排出体内毒素。
健康指数:★★★★★
心情舒畅,气色挺好,身体的健康让你的皮肤也变得莹润光泽。
开运饮食:
坚果对皮肤很有好处,可以帮你从内而外软化皮肤,常吹空调的话可要记得多吃。
健身保健:
爵士舞、拉丁舞会使你的激情得到完全释放,展现出最自信的你。
健康休闲:
摄影会让你享受到大自然的美,到处去抓住美丽瞬间吧。
健康指数:★★★☆☆
压力较大的一周,常感头晕眼花。要安排好作息,适当进补。
开运饮食:
萝卜、白菜是你本周的开运食品。有助消食化痰、健脾化滞、润燥明目。
健身保健:
练习保龄球能给你带来好运。既能给你身体上的锻炼,又能增强意志。
健康休闲:
闲来无事就喂喂鱼吧,在休闲中养生,感受生命的美好,大自然的和谐。
健康指数:★★☆☆☆
健康运较弱,常头昏脑胀、疲乏无力,要注意工作、居家环境的通风透气。
开运饮食:
松子是你本周的开运食品,能很好地消除疲劳、帮助气血循环、滋补强壮。
健身保健:
工作间隙时常做一做脑部按摩,揉揉胳膊、踢踢腿,可很快恢复精力。
健康休闲:
有时间玩玩抖空竹,能提高视力智力,加强血液循环,刺激消化系统。
健康指数:★★★☆☆
本周体内的火气有点旺,注意不要吃太多火气重的东西。
开运饮食:
如不喜欢吃蔬菜,则可吃些鸭肉来下火排毒。
健身保健:
下班后去健身馆击打沙包,不仅能发泄工作中的不快,还能增强防身术。
健康休闲:
可以去玩些极限运动,刺激自己的神经,锻炼自己的胆量。
健康指数:★☆☆☆☆
本周工作压力大,容易产生焦虑,多和朋友聊聊天,将能解开心结。
开运饮食:
多吃深绿色蔬菜、多喝牛奶,可以改善脑部的血液循环,减轻焦虑,振作精神。
健身保健:
闲暇之时去一些可以释放压力的会所,或者到楼顶大声宣泄一番也不错。
健康休闲:
周末可以到朋友家逛逛,聊聊家常,诉说苦闷,消除心理压力。