12星座7.14-7.20周健康运
健康指数:★☆☆☆☆
本周你的身体显得有些虚弱,喉咙有些干哑,应该多喝水,防止扁桃体发炎。
开运饮食:
西瓜的水分很多,能起到生津止渴的作用,是本周最佳的开运食品。
健身保健:
去室内打打保龄球,能够平和心境,陶冶情操。
健康休闲:
周末不妨去公园划船,享受畅快淋漓的乐趣。
金牛座
健康指数:★★☆☆☆
本周面对各项难以抉择的事物,过分纠结其中会使压力倍增,引起头部和心里的不适。
开运饮食:
本周对你最开运的就是蓝莓,能帮你消除疲劳,保持头脑清醒,增强你的判断力。
健身保健:
恰恰健美操不仅能锻炼身体,还能快乐心灵,有助于你减压。
健康休闲:
与小孩子一切玩耍,在忙碌中享受欢乐,这对身体和心灵会是一次前所未有的美好体验。
健康指数:★★★★☆
本周身体状态保持正常,情绪特别晴朗,脸上时常能洋溢出喜悦之情。
开运饮食:
本周你需要多补充含有维生素的食物,所以多吃蔬菜和水果对你很有帮助。
健身保健:
坐在骑马机上进行锻炼,比骑真马更安全省事,也有增强肌肉力量和心、肺功能的效果。
健康休闲:
打扑克牌是一项轻松有趣的休闲方式,本周闲暇时不妨约上几个朋友在家中打扑克。
巨蟹座
健康指数:★★★☆☆
本周心气平和,身体状态还算稳定,但操心比较重,需要避免过度操劳。
开运饮食:
茄子是你本周的开运食品,茄子中维生素P的含量非常高,能使血管壁保持弹性和生理功能。
健身保健:
本周通过运动出一些汗,会让你感觉特别的痛快,其中选择跑步最为有效。
健康休闲:
参加一些聚会是非常理想的休闲方式,通过聚会还能扩大你的交际面。
健康指数:★★★☆☆
太专注工作会很劳累,要注重劳逸结合,勤奋的工作和适度的休息都是必要的。
开运饮食:
工作的时候可以吃一些干果、核桃、杏仁等补充自己的能量,抵抗疲劳。
健身保健:
登山是个不错的健身项目,对锻炼你的意志大有帮助。
健康休闲:
吃完饭后去散散步,会让你一天的劳累都在悠闲中消逝。
健康指数:★☆☆☆☆
本周你的情绪偏消沉,食欲也因此有所降低,这样自然影响了你身体的健康。
开运饮食:
巧克力能缓解你低落的情绪,使你变得兴奋。但它也是高热量的食品,要适量食用。
健身保健:
本周用柔身球进行锻炼是最佳的健身方式,有增强力量、改善平衡能力的作用。
健康休闲:
本周闲暇之时可去打打桌球,会让你在白球与彩球的碰撞中找到快乐。