山药的营养价值及功效

山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻的功效,主要治疗脾虚腹泻.肺虚咳嗽.糖尿病消渴.小便短频.遗精.妇女带下及消化不良的慢性肠炎.那么山药的功效与作用 山药的营养价值 山药的基本介绍 薯蓣,通称山药.多年生草本植物,茎蔓生,常带紫色,块根圆柱形,叶子对生,卵形或椭圆形,花乳白色,雌雄异株. 原产山西平遥.介休,现分布于我国华北.西北及长江流域的江西各省区.栽种者称家山药,野生者称野山药:中药材称淮山,淮山药.怀山药等.因其营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,既可作主粮,又可作蔬菜,还

鸽子肉在生活中也见得不少,不过小编还真没吃过,听说很好吃,那么鸽子肉到底味道怎么样呢?鸽子肉的营养价值和功效有哪些呢?下面我们来一起介绍下吧! 鸽子肉好吃吗 --好吃的,鸽子的肉很有韧性,因为鸽子每天飞行运动,它的肌肉每天都在活动,鸽子肉比鸡肉要健康,富含蛋白质.我吃过红烧,比较好吃,鸽子的血特别腥,洗的时候注意一点 --一般,不会很好吃 鸽子肉 脂肪含量少而且本身味道重,所以一般都是 烤乳鸽~而且不容易消化,多做药膳食用,没肉都是骨头 适合下酒 --我个人觉得是的.外酥里嫩,鲜嫩多汁很好吃的.

紫山药是一种养生食材,被誉为"紫人参".紫山药对人体有很多好处,下面来了解一下紫山药的营养价值. 紫山药的营养价值 1.平喘 吃一些紫山药有利于减少呼吸中枢的兴奋度,这样可以达到呼吸时趋于平静,并且对镇咳和平喘有一定的作用. 2.壮阳壮腰 含丰富的锌,锌是形成睾丸激素的重要物质,也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素. 3.补肾虚 症状为"寒",腰酸.四肢发冷.畏寒,水肿的肾阳虚.症状为"热",主要有腰酸.燥热.盗汗.虚汗.头晕.耳鸣等的肾阴虚

紫山药是一种有着紫人参之称的特色菜品,这种蔬菜属于薯蓣科,它长有肥大的根状茎,这种根状茎可以供人类食用,是一种营养丰富功效出色的高营养食材,为了让大家能对紫山药多一些了解,今天在这里我会对紫山药的营养价值做一个详细的介绍,大家看后就会明白吃紫山药多少好处了. 紫山药的营养价值 紫山药这种食材中含有一种独特的成分薯蓣皂,这种物质的含量还很高,它进入人体以后可以调整人体内荷尔蒙的分泌,对滋养女性身体特别有益. 紫山药这种菜品有大量的蛋白质存在,这些蛋白质多以黏液性蛋白为主,人体吸收以后能直接被皮肤细

山药在我们的印象里一直把它认为是一种中药药材,其实它还是一种蔬菜.那么山药的营养价值是什么呢? 山药营养价值 1.健脾益胃.助消化: 山药含

山药又名淮山.土薯.山芋.山药的营养价值比较高,是人尽皆知的滋补佳品.它含有大量的蛋白质.维生素.糖类.脂肪.胆碱.淀粉酶等有效成分,还含有钙.碘.铁.磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素,它含有足够的粗纤维,食用以后就会产生饱胀感,从而可以有效的控制进食欲望.其次,山药本身就是一种低热量.高营养的食品,所以大家可以放心地食用而不会有发胖的后顾之忧哦. 山药含有18种氨基酸和十多种微量元素及其他矿物质,具有补肺肾.健脾补虚.补肾益气.固肾益精.益心安神等作用,我国古代著名医学家李时珍在<本草纲目>

[导读]脆山药的营养价值,益肺止咳.脆山药含有丰富的营养价值,食用脆山药有什么禁忌.了解脆山药的营养价值,益肺止咳. 健脾益胃.助消化.山药所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶,是萝卜中含量的3倍,胃胀时食用,有促进消化的作用,可以去除不适症状,有利于改善脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之佳品; 滋肾益精,山药含有黏蛋白.淀粉酶.皂苷.游离氨基酸.多酚氧化酶等物质,且含量较为丰富,具有滋补作用,为病后康复食补之佳品,有强健机体.滋肾益精的作用; 益肺止咳,山药含有皂苷.黏液质,有润滑.滋润的

山药是一种常见菜品,有多个不同的品种存,像紫山药.菜山药以及淮山药和铁棍山等,就都是山药家族的重要成分,它可供人类食用.山药的营养价值及功效