干贝粥做法 干贝粥如何做好吃

2017-07-14
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文章简介：干贝是一种海产品,吃起来味道特别的不错,也很进补,现在我们就一起来了解一下干贝粥的做法吧. 干贝粥的做法 1.干贝粥的食材 干贝.大米,:蒜米.淀粉.瘦肉和香菜.花生油.盐和味精. 2.干贝粥的做法 1)先把干贝清洗干净,然后再用水来浸泡上1小时,再拿起来撕成丝,泡干贝的水可以用来煮粥,再把肉洗净后再切成片. 2)再加入加入蒜米.淀粉.再加花生油拌净匀腌一下,然后再把香菜清洗干净以后再切细,再把大米洗净然后再放进高压锅中,再加入适量的水. 3)再把干贝丝连和水一起放进高压锅中,然后再烧开后再转为

干贝是一种海产品，吃起来味道特别的不错，也很进补，现在我们就一起来了解一下干贝粥的做法吧。

干贝粥的做法

1.干贝粥的食材

干贝、大米，：蒜米、淀粉、瘦肉和香菜、花生油、盐和味精。

2.干贝粥的做法

1）先把干贝清洗干净，然后再用水来浸泡上1小时，再拿起来撕成丝，泡干贝的水可以用来煮粥，再把肉洗净后再切成片。

2）再加入加入蒜米、淀粉、再加花生油拌净匀腌一下，然后再把香菜清洗干净以后再切细，再把大米洗净然后再放进高压锅中，再加入适量的水。

3）再把干贝丝连和水一起放进高压锅中，然后再烧开后再转为小火，煮十分钟，当锅冷却后再打开，把猪肉加进去，再再煮开，开锅后再加入调味料。

3.干贝适合的人群

干贝粥对于脾胃虚弱的人群是很适合的，同时干贝粥对于气直不足的人是很好，干贝粥的营养丰富，对于营养不良或者是久病体虚的人都是适合的，对于高血压和动脉硬化冠心病人群都很适合。