【马悦凌固元膏】冬季调养吃膏方 勿忘当年马悦凌
中医界有"宁看十病人, 不开一膏方"的说法,可见吃膏方不可随意——
春发、夏长、秋收、冬藏。冬季是养生进补好时节,在这个封藏的季节,营养物质更易于吸收蕴藏,进而能对身体做出全面调整,治病强体效果更好。浓稠丝滑的膏方可以调理身体,使脏腑功能达到平衡,调整阴阳气血,提高机体抗病修复能力。
开膏方,要找经验丰富功底扎实的医生
说到膏方,不得不提两年前火极一时的固元膏。当时,因为马悦凌的《不生病的智慧》畅销,而书中所提到的固元膏随之被男女老幼追捧。河南省中医院药学一部副主任赵旭还记得当时有老太太找他,说吃了固元膏后头总是晕晕的,还有母亲带5岁的男孩找他看,说本来是想给孩子补身子的,没料到孩子吃得流鼻血。中医治病讲究辨证施治、一人一方,这种不分体质症候就吃固元膏的做法非常愚蠢。
目前社会上有药企生产成方膏方,像益母草膏、二冬膏、十全大补膏等。这类膏方由于组方简单,通用性较强,尽管如此,仍需在医生或者药师的指导下服用。对于亚健康人群或者慢性病患者,冬日调理身体食用膏方,更是需请医生根据自己的情况,个体化给药,这样针对性强,疗效更加显著。膏方好不好,医生很重要。中医界曾有"宁看十病人,不开一膏方"的说法,所以,我们进补膏方,最好去找中医功底扎实、诊疗经验丰富的医生。
谁更适合食用膏方
慢性病人、亚健康人群,如果服用中药治疗调理,需要很长时间。长时间的煎药、熬药是个相当麻烦的事情,而且汤药量大,喝多了也会难以忍受。所以,这类人可以让医生根据自己的情况开药加工膏方。当然,并不是所有的药都可以加工成膏方的,像动物类药、祛邪的药等不适合加工成膏方。
中医将人的体质分为平和体质、气虚体质、血虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、血淤体质等几种,除平和体质外,其他体质都可以通过各种养生方法纠正调整,以防疾病发生。膏方便是体质养生的重要方法之一。
中医认为儿童是纯阳之体,多数儿科疾病不提倡服用膏方,没病的孩子最好不要让孩子吃膏方。即使需要服用膏方,也要慎用人参、鹿茸等药,以免误补或促使性早熟。膏方中如含有何首乌、补骨脂等一些对特殊体质患者容易引起肝功能异常的中药,长期服用应注意查肝功,一旦发现肝功异常,应立即停药。
服用膏方时如果患了感冒、突发急性疾病,或者服用膏方后舌苔厚腻,应暂停服用膏方。服用膏方时注意忌口,如方中有人参,注意不要吃萝卜、莱菔子,阳虚便溏畏寒者,服用膏方时忌食生冷食物。
糖尿病患者 配制膏方时辅料可选木糖醇
膏方是用中草药熬制提炼的,通常需要加冰糖或者蜂蜜辅料来改善口感,对于糖尿病患者和肥胖患者而言,进食膏方的同时也摄入了热量。河南省中医院膏方门诊今年推出了木糖醇膏方辅料。看来,糖尿病患者、肥胖患者也可放心食用膏方。
小提醒:膏方保存注意什么
膏方如果保存不当,很容易发生霉变。膏方的保存要注意以下问题:
1.盛放膏方的容器必须清洁干燥,不能留水分,盛放膏方的容器,常选用玻璃瓶、陶瓷罐、搪瓷锅,不能用铝制容器保存。
2.取膏方时,勺子要洗净、干燥,如果勺子不干净,膏体很容易霉败变质。
