林心如为腹中胎儿吃无糖面包 预产期明年3月初

林心如为胎儿吃无糖面包

妆点娱乐10月8日讯 据台湾媒体报道 林心如火速与霍建华结婚后宣布怀孕，至今已怀有5个月身孕。然而一向以吃货自居的她却因腹中胎儿只能买无糖面包，她更是自嘲买面包买到心凄凉。友人纷赞她是个好妈妈，要林心如再忍耐一下。

林心如上个月初首认怀孕4个月喜事，同时也感谢外界的关心与祝福，并未透露胎儿性别。

林心如虽然看上去还很年轻，但事实上，今年已经步入40岁的门槛了，妥妥是一位高龄孕妇。

在娱乐圈，高龄生子不是新鲜事，几乎一半的女星们都是35岁以后怀孕，更有像伊能静那样，47岁拼生二胎的辣妈。其实高龄怀孕具有一定的危险性，对宝宝和妈妈自身的健康都有一定风险，那么高龄怀孕应该注意什么呢？

高龄怀孕易致流产、难产

高龄会给妈妈带来诸多危险。专家认为高龄更容易流产，对于适龄产妇，流产率是12%，而高龄产妇则达到了31%。

临床表明，高龄产妇的难产率明显高于其他产妇，需要进行剖宫产、钳产等助产的比率比非高龄产妇高20%以上。由于产妇年龄偏大，其软产道弹性力量下降，产后子宫收缩能力不行，很容易导致产后大出血。

高龄生育在分娩后也会有不良后果。由于产妇体力不够，产后恢复体能也不及非高龄产妇，生殖道和生殖器官功能下降，同时也会产生一些并发症。

高龄产妇注意事项：

1、充足睡眠

高龄孕产妇必须保证每天有8-9小时的睡眠，充足的睡眠可以提高产妇的免疫力和抵抗力，因为高龄孕产妇本身的免疫力与抵抗力就比较低下。

2、补充营养

注意饮食，以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。做到少食多餐，适宜优质蛋白（如鱼、鸡蛋、豆制品、瘦肉、牛奶等），以减少脂肪（如肥肉、内脏、蛋黄、坚果、植物油等）为主。在充分摄取营养的同时，特别要注意食盐的摄取量，预防妊娠中毒症。

3、重视产检

做好产前筛查，特别注意血压、血糖的监测，以便早期发现妊娠中毒症。怀孕16周~20周时，要进行唐氏筛查、怀孕20周以后要做羊水穿刺，高龄产妇自然分娩的难度更大，需要提前做好准备。

4、适量运动

另外，由于人体肌肉力量会随年龄增高而降低，高龄初产妇孕前要适当运动，保持肌肉力量为分娩和产后体形恢复做准备。

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