李静减肥35天不吃主食，你行吗？看看瘦身效果
2018-02-04
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文章简介：今晨李静上传了她的减肥健康早餐.减肥一个多月李静已经瘦了8斤,完全靠毅力啊! 减肥健康早餐,加油!蛋白质,脂肪,麦片,黑咖啡,碳水化合物 就连黑咖啡也不足半杯的量. 这是之前上传的减肥后的日常饮食,就是一个字:素! 李静说减肥阶段以精瘦肉和各种蔬菜为主. 少油少盐少酱料. 这是减肥第三周的效果对比图,成效显著,瘦了7斤. 减肥第三十五天吃了第一口主食.就这点分量......不够塞牙缝...... 减肥到35天的时候,瘦了8斤.半个月只减了一斤,看来越到后面的阶段越是艰难.有人选择通过健身减肥,有
今晨李静上传了她的减肥健康早餐。减肥一个多月李静已经瘦了8斤，完全靠毅力啊！
减肥健康早餐，加油！蛋白质，脂肪，麦片，黑咖啡，碳水化合物
就连黑咖啡也不足半杯的量。
这是之前上传的减肥后的日常饮食，就是一个字：素！
李静说减肥阶段以精瘦肉和各种蔬菜为主。
少油少盐少酱料。
这是减肥第三周的效果对比图，成效显著，瘦了7斤。
减肥第三十五天吃了第一口主食。就这点分量......不够塞牙缝......
减肥到35天的时候，瘦了8斤。半个月只减了一斤，看来越到后面的阶段越是艰难。有人选择通过健身减肥，有人通过饮食调整，哪个更有效果呢？哪个更不容易坚持？
