台湾娱乐圈7大美女肌肤美白术【图】

1.蔡依伦——“坚持隔离比美白更重要”

蔡依伦坚持隔离比美白更重要

时尚名媛蔡依伦即使天生有着傲人的白皙肌肤，依然每天认真做足功课。她说，无论天气如何，出门一定擦隔离霜，脖子也会擦。依伦觉得，隔离紫外线的侵害，不仅能预防皮肤老化，更能保持皮肤健康不长斑。

对于美白经验，依伦坚持：“预防日晒比事后美白更重要”！因为等到变黑了，就已经有点晚了，因此，想保有白亮通透的皮肤，不如从每天擦隔离霜做起吧。

2.张韶涵——“一年四季做美白”

张韶涵一年四季做美白

偶像歌手张韶涵从青春期开始就已经保养咯！在加拿大读书期间，当地女生都习惯化妆上课，因此很重视卸妆与清洁，她强调一定要选择适合自己肤质的保养品。韶涵说：“由于自己皮肤比较干，因此尤其需要做好保湿。同时脸部美白更是一年四季都要做喔！才会让肌肤保持年轻，充满元气。”

因为工作的时候，拍摄灯光很强，这时韶涵会选用隔离效果强的产品。回家之后，还是会加强美白。每当工作结束，韶涵一定要马上卸妆，让皮肤回复清爽。除了使用保养品，多喝水才能加速体内循环，让保养品发挥更大的功效。

3.AKEME——“人一白不化妆都好看”

AKEME人一白不化妆都好看

由于故乡巴西的太阳很大，所以AKEMI(乐明美)从18岁开始，就很注重美白与保湿工作。

皮肤靠着保养渐渐变白的AKEMI对美白最大的新的就是“人一白，就算不用化妆都好看”。此外，AKEMI不工作的时候，也尽量不化妆，平日加强保养，如敷美白面膜。因为台湾阳光强烈，AKEMI外出时都会随身携带帽子，以防过度日晒，如果不小心变黑了，可选择使用“淡斑精华乳”达到集中美白效果，还能改善疤痕和暗沉。至于食补，AKEMI强调，多喝水、多吃小黄瓜、平时多运动，能让代谢变好，对美白帮助很大喔！

4.张钧甯——“晒后急救，靠柠檬汁+薏仁片”

张钧甯晒后急救

新生代气质女星张钧甯原来是个黑妞，再加上是“黑肉底”，最初是不怕晒的，但出道后因为工作需要，母亲又经常提醒她“要白，才像个好人家的小孩哟！”在这样的压力环境下，她才开始注意美白这门功课。

钧甯说，现在所用的保养品和化妆品，除了保湿基本全部都有美白功能。从洗脸乳到精华液，还要每天必做的面膜，美白产品的比重高达50%！看来天生皮肤黑的MM要把这招学起来咯。

钧甯也特别注意食补，她说她会服用珍珠粉，薏仁片和柠檬水，对于晒后急救的办法，还有特殊研究呢！她大方分享道：“就算已经这么注意了，但是有时还是没有办法避免要晒的，不小心黑了，就用柠檬汁以及浓缩的薏仁片急救！”

5.大S——“拍戏整天，擦掉半罐防晒”

大S拍戏整天，擦掉半罐防晒

美容大王大S说，虽然以前和妹妹小S是谐星出身，但后来觉得自己应该转型了，当下才开始拼命研究保养这门功课，本身皮肤是偏黑的，想变得像电灯泡一样白，所以就拼命美白了。

大S的美白偏方是出门一定擦防晒隔离乳，拍戏时，为了不让自己变黑，更勤擦防晒，她说，有时候拍一整天，会擦掉半罐防晒乳吧。

她也很注意美白食补，大S说，多吃VC，多喝豆浆，多吃杏仁和薏仁，还有内服和外用的珍珠粉，都是她平常的保养方式。之余化妆保养品压箱宝？大S专门献上自己的独家秘方，“我有一个箱子，里面装满了四季用的保养品，不论到什么地方拍戏，都会视乎当地湿度决定擦什么保养品”。

6.杨谨华——“喝五行果汁，保持自然肌”

杨谨华喝五行果汁

爱美的杨谨华，高中时期就开始保养和美白了，一切都是为了让自己更加有信心，保持美丽的状态。

紫外线无所不在，所以杨谨华一出门就一定要擦含有抗UV的润色隔离霜以及防晒霜，同时撑有UV防晒系数的洋伞，来帮助阻隔太阳光和紫外线。让肌肤不要过度曝晒，维持白皙亮丽。

谨华日常保养步骤，会在情急之后上美白化妆水、精致眼霜，美白精华液，美白日(晚)霜等保养品，每周还要固定用美白按摩霜做两至三次的脸部按摩，使肌肤白皙柔嫩，光泽亮丽。

食补方面，谨华每天起床后，会现打一杯“五行果汁”做早餐，材料有苹果、小黄瓜、芹菜、凤梨、红萝卜等，让她的气色与肤色呈现天然美感。她还会用枸杞跟红枣泡热水，装在保温瓶里面带在身边，以达到明目补血的效果，对身体健康很有帮助。

7.范玮琪——“急救，勤敷牛奶小黄瓜”

范玮琪勤敷牛奶小黄瓜

范范虽然天生皮肤偏白，但每日做足美白功课不马虎呢。她说，因为自己属于极干性肤质，一晒就容易长斑，活产生一点点红红的刺激性反应，因此她想当注重物理防晒，在日常生活中，范范都会注意减少日晒，保持走骑楼或者撑伞的习惯。

范范日常的美白工作，她透露是平日勤敷面膜，而且频率是“每一天”，不关当天工作多忙多累，都习惯把面膜当成基础保养。如果不小心因为过度曝晒而变黑了，范范提供独门小秘方“将冰的小黄瓜泡在牛奶里面拿来敷面，或者是在晒黑的皮肤部位涂上芦荟膏，舒缓与晒后美白的功效都很不错喔！”