喝黑糖红枣姜茶的作用 保健养生活血益气之佳品
2018-02-28
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文章简介：黑糖红枣姜茶不但是保健养生.活血益气.预防感冒饮品,更对舒缓生理不适及祛寒具有明显效果,也是女性爱不释手的绝佳暖身饮品. [黑糖红枣姜茶适合人群]--虚寒体质适用. 特征:较怕冷,手脚冰凉,月经期间小腹冷冻,经痛,患者喜暖,痛楚得热则缓,经行不畅,或红色暗,多血块,唇舌色淡或暗等. [黑糖红枣姜茶的功效] 生姜有温经散寒,驱寒作用:红糖有益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化淤的效果.二者结合可以温经散寒,健胃,化瘀. 黑糖红枣姜茶的功效以及家庭制作步骤 方法/步骤 做法(一)火上熬煮: 1.老姜
黑糖红枣姜茶不但是保健养生、活血益气、预防感冒饮品，更对舒缓生理不适及祛寒具有明显效果，也是女性爱不释手的绝佳暖身饮品。
【黑糖红枣姜茶适合人群】——虚寒体质适用。
特征：较怕冷，手脚冰凉，月经期间小腹冷冻，经痛，患者喜暖，痛楚得热则缓，经行不畅，或红色暗，多血块，唇舌色淡或暗等。
【黑糖红枣姜茶的功效】
生姜有温经散寒，驱寒作用；红糖有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的效果。二者结合可以温经散寒，健胃，化瘀。
黑糖红枣姜茶的功效以及家庭制作步骤
方法/步骤
做法（一）火上熬煮：
1、老姜洗净拍破备用；
2、水烧滚，放入黑糖和老姜和红枣，小火煲到黑糖完全溶化即可，大约2分钟。
做法（二）保温壶中焖焗：
1、准备一个保温壶，或者焖烧锅，以及足够的沸水，沸水倒入保温壶中备用；
2、老姜切一片，连同黑糖红枣放入保温壶，搅匀后盖盖焖上1个小时即可。
说明：
1、姜切片或丝都可以，以个人的习惯为准；
2、此种做法据说更为专业，因为黑糖姜茶据说应该是“焗”出来的，不能火上熬煮。我都试过，感觉对身体的效果差不多。只是方便与否。
做法（三）浓缩冰冻，喝时加热：
将做法（一）中的黑糖加数倍量，与姜红枣同煮到黑糖化后，冷却后分成小份(每份可冲一杯)，入冰室冷冻，喝的时候微波炉解冻加热即可。
做法（四）懒人办法：
买一包现成的黑糖红枣姜茶，用开水冲泡即可。
注意事项
1、老姜的量不要过多，姜茶不要太浓太辣。高质量的姜茶应该是稍辣即可，同时保有生姜的清香；
2、姜不宜熬煮过久，如果时间过长，姜中所含姜醇（促进血液循环作用）就会挥发掉，效果减弱；
3、如果是血液循环不佳，或操劳过度引起的头晕，在煮好的黑糖红枣姜茶里可以加入一点纯正花旗参粉，不但散寒作用，而且有补虚的效果；
4、黑糖即红糖。这是闽南语叫法。在台湾，黑糖其实就是红糖。
