南瓜疙瘩粥

山药南瓜牛蒡粥是非常适合秋天的粥,所有的食材都适合在秋季的时候食用.山药南瓜牛蒡粥可以做给家人吃,忙碌了一天回到家中如果可以享受这样一道美味的山药南瓜牛蒡粥,一定可以缓解一天工作学业的压力. 主要食材用到的是粳米六十克,牛蒡三十克,山药五十克,南瓜五十克,糖少许. 第一步:将牛蒡打碎后放入绞肉机中搅拌成为牛蒡肉泥,同时搅后留下的汁水待用. 第二步:粳米淘洗后入锅加水烧开开始炖粥. 第三步:将牛蒡汁放入粥中,搅匀后慢慢将粥炖煮好. 第四步:山药和南瓜去皮切块后待用. 第五步:山药和南瓜块放入白粥中

不知道大家有没有听过小米南瓜红枣粥,该粥的味道写相当不错的,下面让小编来给您们具体介绍一下该粥的做法. 小米南瓜红枣粥 一碗小米南瓜红枣粥,喝下去,暖人心脾,心中阴霾顿时消散. 小米南瓜红枣粥的材料 小米75克,糯米15克,红枣6个,南瓜200克 小米南瓜红枣粥的做法 1.准备好原料,红枣用剪刀剪成小碎块,枣核丢弃; 2.南瓜切掉外皮(皮切得略厚点),隔热水蒸熟烂; 3.碾成南瓜泥; 4.锅中放入小米.糯米和足量的水浸泡15分钟(水一次性加足),盖上盖煮; 5.水沸腾后,开盖,放入红枣; 6.重

南瓜和桂圆是生活中常见的养生食材,对人类的身体滋补功效明显.桂圆既是一种水果,也可以晒干以后煮粥吃,它与南瓜搭配煮粥就是一种不错的选择.南瓜性温与桂圆一起煮粥,不会出现成分相克,营养流失的情况,相反还能为人类身体提供更多好营养成分.下面是南瓜桂圆粥的做法介绍,喜欢喝粥的朋友可以学一学. 南瓜一百五克,大米五十克,桂圆二十粒,黑米.枸杞.糙米等食材适量就可以. 1.把南瓜去掉外皮和瓜瓤以后,切成均匀的块状备用.把桂圆去掉外皮的果核备用. 2.把大米.黑米等用清水淘洗干净,然后放在电饭锅中,加入适量

都市人现在吃的食物过于精细,缺乏全面的营养,养生的人认为要时不时的给自己补充些杂粮粥,补充缺失的流失的营养,让自己的营养更加全面.今天我们推荐一道南瓜芋头粥,非常适合都市人作为日常药膳粥来补身体.下面就介绍下南瓜芋头粥材料和做法步骤. 南瓜芋头粥材料和做法步骤 南瓜芋头粥材料主要是南瓜.芋头.大米.小米. 南瓜芋头去皮切片,之后就开火煮粥,大米和小米一同煮,同时切片的南瓜和芋头蒸熟.南瓜和芋头蒸好后捣成南瓜芋头泥,待用.大米小米粥煮开后将微凉的南瓜芋头泥和入大米小米粥中,按照一个方向进行搅拌,再

相信大家听到南瓜疙瘩粥 这个名字都感觉很奇怪吧,下面然我来给大家具体介绍一下该粥. 南瓜疙瘩粥 南瓜不仅有较高的食用价值,还有着不可忽视的食疗作用 其所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动.帮助食物消化 对防治糖尿病,降低血糖有特殊的疗效 这款甜品,也是非常简单的,新学下厨的很容易上手 南瓜疙瘩粥的材料 原料:南瓜,面粉 配料:冰糖,白糖 南瓜疙瘩粥的做法 1:南瓜洗净去皮,切成小块 2:将锅中加适量的水,放入南瓜跟少许冰糖 煮到南瓜汤中有南瓜碎碎便可 3:取面粉放入碗中,再加入适量白糖 4:然后

关于南瓜百合粥不知道大家了解多少呢?下面让我来给大家具体介绍一下该粥的营养价值. 南瓜百合粥营养 南瓜可健脾养胃.消滞减肥,大枣也是一种益气养血.健脾的食疗佳品,对脾胃虚弱.血虚萎黄和肺虚咳嗽等症有一定疗效,百合可益气安神.因此,这款粥可作肥胖及神经衰弱者食疗之用,也可作为日常养生健美之品. 大年初二的时候想要出去吃饭,结果许多饭店都没开,最后找到一家粥铺.要了一碗南瓜百合粥,味道还不错,就是看不到百合,好不容易才找到一两片.饭店里的许多服务员都回家了,老板说给钱人家都不要,就是要回家.中国人的

南瓜瘦肉粥用的是猪瘦肉和南瓜一起煮的,非常适合宅男宅女们食用,做法简单而且又非常营养,还可以排毒.补血,营养价值非常高.南瓜瘦肉粥在秋季是非常适合常喝的,因为秋季天气干燥,人们可以常喝一些南瓜瘦肉粥,有改善内火.外干等秋燥的情况. 南瓜瘦肉粥中的南瓜可以润肠通便,帮助身体排毒,还可以抗辐射,有助于保持皮肤光洁.南瓜含β胡萝卜素,对粗糙.长痘.毛孔.角质问题肌肤都有良好的食疗效果.南瓜中的特殊成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化,保护胃肠道黏膜免受刺激,促进溃疡面愈合,使人体维持健康的新

不知道大家有没有喝过南瓜红枣粥呢?该粥的功效非常多,下面一起来学习一下该粥的知识吧. 南瓜红枣粥 西式的早餐吃了几次就开始抗拒,这几天的早餐又换成了她吃了一年的粥和鸡蛋,每次吃得都很香,不禁让我感叹,顺顺到底长了个东方人的味蕾啊- 周六早上的南瓜红枣粥,平时喝过南瓜粥,喝过红枣粥,这是第一次把两样食材放在一起煮粥,又是另外一种感觉. 南瓜红枣粥的功效介绍 1. 解毒: 南瓜含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅.汞和放射性元素,能起到解毒作用