治疗青春痘 枸杞消炎粥

2017-10-14
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文章简介：食谱原料: 枸杞子30克,白鸽肉.粳米各100克,细盐.味精.香油各适量. 制作方法: 1.洗净白鸽肉,剁成肉粒. 2.洗净枸杞子和粳米,放入沙锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥, 3.粥成时加入细盐.味精.香油,拌匀.每日1剂,分2次食用,5-8剂为1个疗程.具有托毒排邪.养阴润肤.消痈退肿功效.适用于皮肤有感染.脸生粉刺者. 四季养生健康提示: 枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆.红参.大枣等共食.

食谱原料：

枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。

制作方法：

1.洗净白鸽肉，剁成肉粒。

2.洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，

3.粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

四季养生健康提示：

枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共食。