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【导读】现在大家都提倡纯天然、粗加工的有机食物，女性在日常生活中更是要注意饮食，只有吃的健康我们的肌肤才会健康细腻，今天小编为大家推荐4类纯天然食材，女性多吃可以预防肌肤衰老，让皮肤光滑细腻。
不仅仅是夏季会有紫外线，冬季的紫外线也会刺激到我们的肌肤，使之产生大量的氧化自由基，而这种物质容易破坏肌肤的细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，使皮肤变得暗沉、粗糙及失去弹性。
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俗语道,冬季进补,开春打虎.而冬季寒冷,中医认为此时应顺应自然收藏之势,注意休息,养生调肾,因而在进补上也要以肾为中心,通过适当的补肾.养肾来使肾精更为充盈,来年身体更好,少得疾病.那么,如何补肾养肾呢?39小编建议大伙不妨常吃一些益肾的食物.[冬季养肾食物]冬季养肾 常吃9种食物推荐9种益肾食物:山药.山药,味甘,为中医"上品"之药,除了具有补肺.健脾作用外,还能益肾填精.凡肾虚之人,宜常食之.红辣椒.红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内(特别是血液)垃圾.因此,红辣椒是让肾脏健康的
人们常说"男人怕伤肾,女人怕伤肝",事实上肾对于女性来说也非常重要.肤色不够粉嫩,滋润;面色萎黄或苍白,口唇淡白;头发缺少光泽,并且易断易脱落; 肌肤干燥等问题让女人离美丽越来越远,究其原因都是气血弱的表现,与肾有直接关联.女性要想拥有美丽的皮肤,甚至延缓衰老,关键秘诀在于补肾养血,下面小编就介绍八种补肾食物.[滋阴补肾的汤谱大全]女人宜吃八种食物 滋阴补肾1.鸭肉是理想的清补之物,文火久炖,更能让其中的营养成分煮出.阴虚体质的人,尤其是腰膝酸软.五心烦热.心情急躁易怒的更年期综合征患
多吃五种水果不得乳癌(东方IC供图) 听到乳腺癌这个词,很多女性都会禁不住打颤,虽说乳腺癌是所有癌症中相对比较轻的一种,但是还是应该尽量的远离乳腺癌,吃什么水果能预防乳腺癌呢? 1.高脂饮食是引起乳腺癌的危险因素高脂肪摄入多的妇女易患乳腺癌,这些脂肪主要来自牛.羊肉和其他肉类.动物肉食中的饱和脂肪酸会导致乳腺癌的发病风险增加,长期大量摄取脂肪,会产生大量类雌激素及前列腺素样物质,这些都是刺激癌肿增长的"杀手".纤维摄入低可使雌激素从粪便中的排泄量减少.血中雌激素含量增高,雌激素具有诱发
常吃6种食物毁掉你的牙齿 专家介绍:软饮料(可乐.果汁等).运动饮料.酸味糖果.能量饮料.水果和醋.食物对牙齿的损害,其实就在于其中所含的酸
常吃6种食物母女似姐妹,这样的养生美容秘密你get了吗?现在化妆技术越来越厉害了,但是化妆即使在厉害,一旦卸妆后,你将要面对的是你真正的素颜,因此只有真正从根本上保养才不怕素颜的自己的,尤其是饮食上的养生要特别注意.下面就为你推荐一些适合女生保养时吃的食物. 1.豆腐 吃豆腐竟然也有保养的功效,主要是因为豆腐中含有的大豆异黄酮能补充体内抗雌激素作用,达到延
"健忘症"是一种老年病,现在却成了职场人群的高发病.专家指出,白领健忘症是神经衰弱引发的疾病,这种健忘不是记忆功能的损伤,而是神经过度疲劳出现的短暂记忆障碍. 白领患健忘症主要表现为大白天容易头昏,夜间睡眠不好,失眠.多梦.易醒等,心理上还易出现烦躁,记忆力下降,甚至还有抑郁倾向.导致白领健忘一般都是外环境和内环境两方面因素造成的.此外,白领们过度依赖数码产品,大脑缺乏锻炼,再加上喝酒和抽烟对神经的伤害,使记忆力和计算能力大幅下降.下面为你介绍窃走你记忆力的"小偷"
配图 乳腺癌不仅让女性身体出现病变,更会给女性的形象造成一定损害,所以不少女人都对乳腺癌很惧怕.在此我们总结了一些有助帮女性朋友远离乳腺癌的食物. 茶叶是中国人最为独特的饮食元素,也是世界公认的最健康饮料之一.据分析,茶叶中含有300多种化学成分,如蛋白质.脂肪.氨基酸.碳水化合物.维生素和茶多酚等,都是人体不可缺少和各具功效的重要营养及药用物质. 据日本
女人到了一定的年纪之后,就会表现出气血补足等情况,气血对于女人来说很是重要,气血足不足直接关系到我们显不显老,如果你的气血足的话,一般比起同龄人来说会老得慢,因为气血还决定了女人的免疫力和气色,所以如果你的气血补足的话,就会导致面色发黄免疫力下降,而想要补足气血的话,可以在日常生活中常吃4种"碱性食物",补足气血,还能很好的保养卵巢,排除我们子宫内的毒素让子宫越来越好哦!常见的碱性食物 女人常吃4种"碱性食物" 补足气血保养卵巢刺梨属于一种不是很常见的碱性食物,里面
