茶叶养生:冬季喝红茶的6个好处
红茶是最适合冬季喝的茶叶,因为红茶性温,有暖胃、抗寒等功效。具体一点的来说,冬季喝红茶有6个好处:暖胃养胃,养人体阳气、御寒,抗衰老,提神消疲,预防流感以及解毒。
红茶属于全发酵的茶叶,性温,有暖胃、养胃的功效。经常喝加牛奶、加糖的红茶,还能够消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也是有一定效果的。
红茶性甘温,可养人体阳气,红茶中含有很丰富的蛋白质及糖,可生热暖腹,增强人体抗寒的能力,另外喝红茶还可以助消化,去油腻哦。
红茶中含有多种抗氧化剂,可有效抵抗衰老。美国杂志报道,红茶抗衰老的效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。
经由医学实验发现,红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更加敏锐,记忆力增强。
红茶中含有的黄酮类化合物有较强的杀菌、消炎作用,它可使流感病毒失去传染力,对预防感冒有着积极的功效。
据实验证明,红茶中的茶多碱能够吸附重金属和生物碱,并沉淀分解,这对现今说污染的饮用水、食物来说都是很有好处的。
红茶营养丰富,性温,有暖胃、御寒、抗衰老、提神醒脑、预防流感等功效,冬季常喝可是好处多多哦!更多茶叶养生功效,请继续关注我们!