郑多燕曲线减肥操 伸展4步骤 塑造S型身材

2017-10-20
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文章简介：被奉为"曲线女王"的郑多燕曲线伸展操与一般的健身操稍有不同.它可以增强身体筋骨的柔韧性,并能够充分达到一般健身运动所具备的预防运动受伤.提高运动效果的作用.除此之外,在增加运动效果的同时使身体更接近理想的均衡状态. 筋骨作为减肥的关键,不用会变紧,使用过度也会变紧.筋骨紧了,就相当于在筋骨上面加了一把锁.这样,好不容易为了减肥坚持锻炼,结果还是难以见效.要想减肥成功,我们首先就要让身体的筋骨收缩或者放松,把那把锁打开. 曲线伸展操通过半小时的一系列动作,让我们全身所有的筋骨彻底收缩并且

被奉为“曲线女王”的郑多燕曲线伸展操与一般的健身操稍有不同。它可以增强身体筋骨的柔韧性，并能够充分达到一般健身运动所具备的预防运动受伤、提高运动效果的作用。除此之外，在增加运动效果的同时使身体更接近理想的均衡状态。

筋骨作为减肥的关键，不用会变紧，使用过度也会变紧。筋骨紧了，就相当于在筋骨上面加了一把锁。这样，好不容易为了减肥坚持锻炼，结果还是难以见效。要想减肥成功，我们首先就要让身体的筋骨收缩或者放松，把那把锁打开。

曲线伸展操通过半小时的一系列动作，让我们全身所有的筋骨彻底收缩并且放松下来。做完就好像给自己做了一个全身按摩一样，除了身材，皮肤也会好起来，这也是郑多燕减肥操的魅力所在。