4大人气嫩模魔鬼身材私密保养法盘点【组图】
angelababy
Angelababy:
据圈内人士指出,要成为出名”嫩模“就要有好的“事业线”——乳沟。89年出生的Angelababy拥有清纯的脸蛋,完美的三围:32/23/34,难怪成为香港“嫩模”代表人物。
尽管年龄很小,但是Angelababy很会突出自己的优点:白嫩的肌肤、绝佳的胸围和迷人的长腿都被非常完美地展现出来。对于丰胸,Angelababy会利用身边能利用的一切东西来丰胸,方丽虽简单,但十分有效。
只需在空闲的时候,左右手各握一瓶未开封的矿泉水,由小幅度开始循序渐进的做扩胸运动直到双手张开至最大幅度为止,来回重复15次。或者可以盘腿坐正,双手合十,与双肘在一个水平线,两手用力互相推,这个操来源于瑜伽,可以有效矫正胸部的外扩,让乳房更加结实。
周秀娜:
周秀娜因为视频事件被推上了风口浪尖,但是不管怎么样,这个85年生的女孩以她高调的行事方式和傲人的三围成为时下的吸金女王。由于上半身非常性感,周秀娜经常被指责是“打假球”,她称其实是自己父母给的好身材。但是这也离不开,后天的保养。
美胸瑜伽:
美胸瑜伽不仅能提拉胸腺,让胸部更性感,更可通过按摩脏腑,疏导肝气,让胸部更健康!跪坐、十指相交,双臂伸展平行地面。头放低,下巴靠在胸骨上。将掌心转向前方。双臂尽量向远处伸展。深长而平稳的呼吸。背部尽量向后弓起,保持姿势1分钟。这种方法简单又方便,坚持练习还能够锻炼身体。
丰胸精油:
将丰胸精油均匀的涂抹在乳房四周(乳晕除外),用左手将左边的胸部向内推挤,右手则是把左边的胸部向上提拉,另一边胸部依此类推去执行,这样一手强调集中、一手强调提升,就能有效美化胸型:然后轮流用双手从胸部下侧外围往内且向上推抹,可有效防止胸部下垂松垮。
Jessica C:
香港不少靓模都力挤事业线博上位之际,凭“警钟胸”上位的混血名模Jessica C却表示喜欢结实身形,即使做运动以致胸部跌级大缩水都不介意。
Jessica C就选择以最简单健康的方法来保持身材健美,“我会每天坚持做最少十分钟的运动,例如掌上压来保持手臂结实,或者做引体上升来修紧腰部线条,假期的时候,我会做一些带运动例如跑步或打排球来帮助燃烧体内脂肪。”
“在众多运动中,我最喜欢跑步,”JessicaC表示,“因为每次跑步后出一身汗感觉真的超棒,而且这种带氧运动可以修紧全身肌肉,虽然有些人会担心跑步会导致双腿变粗,但其实只要慢跑和跑步后不要立刻进食便没有问题了。”
文咏珊:
文咏珊(JaniceMan),香港第一代嫩模,1988年出生,14岁步入模特界。08年因走日本另类风格路线一炮而红,成为新一代少男心中目的“靓模界女神”。身高:167cm 体重:100磅。
文咏珊被称为嫩模界的开山鼻祖。五官精致到没话说,身材火辣性感,与AngelaBaby并称“姐妹花”。想成为文咏珊这样的好身材,在饮食上要有所调整,猪蹄炖黄豆,炖木瓜汤都成了每日必食,这样坚持了两个月之后,胸部就会明显的丰满起来。并且要坚持每天从事适当运动,游泳或打球都不错。