四肢减肥瑜伽 瘦手臂瘦腿 轻松塑造好身材，推荐减肥瑜伽动作教程

2018-05-17
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文章简介：·专属模特/左冰玉 ·摄影/林瑞雯 李娜 ·文字/gonaki 四肢是最容易胖但是最难瘦下来的部位,如果四肢纤细就可以为整个身材加分,同时如果你的四肢比较胖的话整个人看起来都会显得胖.所以四肢的部位历来都是各位爱美MM减肥的必减之地.那么如何才能够拥有纤细的四肢呢?小编推荐大家做瑜伽动作,轻松把你四肢上的肥肉浮肿一起减掉. 现在就跟老师一起来做吧! 1)山式站立在垫子上,双手高举过头,十指相扣交握成拳状,食指伸直.

·专属模特/左冰玉　·摄影/林瑞雯 李娜 ·文字/gonaki

四肢是最容易胖但是最难瘦下来的部位，如果四肢纤细就可以为整个身材加分，同时如果你的四肢比较胖的话整个人看起来都会显得胖。所以四肢的部位历来都是各位爱美MM减肥的必减之地。那么如何才能够拥有纤细的四肢呢？小编推荐大家做瑜伽动作，轻松把你四肢上的肥肉浮肿一起减掉。

现在就跟老师一起来做吧！

1）山式站立在垫子上，双手高举过头，十指相扣交握成拳状，食指伸直。