按摩、美食双管齐下 轻松实现C杯梦想

2017-12-14
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文章简介：有MM觉得胸部护理是件很麻烦的事情,干脆就不再做了,其实,只要你掌握下面的动作,每天6分钟就能搞定胸部保健按摩与护理! (点击图片进入) 按摩操 由下往上,由内往外将乳房往上提升,以双手的手温及适当的力道交替来回按摩双乳约2分钟.可以使用美胸产品或是身体按摩油,滋润胸部的肌肤及增加弹性. 轻轻的由内至外打圈按摩至腋下,有助使胸部更结实更坚挺. 在胸部由外至内,向乳沟的方向向上推拉,以左手做右胸,右手做左胸互相交替着.接着,再在两边乳头上方,双手交替向上拉扯.有助抑制胸部下垂. 丰胸饮食 维他命C

有MM觉得胸部护理是件很麻烦的事情，干脆就不再做了，其实，只要你掌握下面的动作，每天6分钟就能搞定胸部保健按摩与护理!

(点击图片进入)

按摩操

由下往上，由内往外将乳房往上提升，以双手的手温及适当的力道交替来回按摩双乳约2分钟。可以使用美胸产品或是身体按摩油，滋润胸部的肌肤及增加弹性。

轻轻的由内至外打圈按摩至腋下，有助使胸部更结实更坚挺。 在胸部由外至内，向乳沟的方向向上推拉，以左手做右胸，右手做左胸互相交替着。接着，再在两边乳头上方，双手交替向上拉扯。有助抑制胸部下垂。

丰胸饮食

维他命C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。

维他命E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。

维他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。