太不可思议的另类瘦身法

日本女孩子的小巧是多数女性的追求,而她们减肥也是很花心思的呢!就连网络上热传的各种减肥方法也都是从日本引进来的.今天,小编就来给你推荐8个风靡日本的另类瘦身法,让你在这个夏季成功瘦身哦! 1.日本流行口笛减肥法 日语中的"口笛"其实就是我们常说的吹口哨.在二战后婴儿潮的年代,口笛有过一次流行,那时仅限于男士圈.流行之初,大家吹的多是文部省"唱歌"和大正.昭和时期的童谣.后来,由于被"口笛"奏者奉为基本功的腹式呼吸,伴着瑜伽.健身操等运动普及开来.

减肥这回事,相信大家都不陌生!都成功的往往不多,减肥真的有那么难吗?如果说,换只手吃饭.睡个好觉.认真呼吸就能变瘦,那一切就变得太美好了!今

俗话说的好,"心急吃不了热豆腐",减肥这事儿呢是急不得的,你越急反而越不容易下来,多看看科学健康的减肥小常识,了解减肥的小误区,制定自己的快速瘦身法. 科学健康减肥常识与误区 制定自己的快速瘦身法 许多MM为了能更快瘦下来,瘦的更多,采取的手法真的是五花八门,不惜以伤害自己的身体为前提来进行瘦身计划,但是这样的后遗症太多了,甚至会威胁到你的生命,所以只要上网查一下自己的标准体重是多少,按照这个来瘦身就好了,不要过度,不然小心有反效果.

如果减肥可以像呼吸一样自然简单的话,相信很多人就不会一再失败而轻易放弃了.据说有位面包师傅利用揉面团时,一边进行呼吸减肥法,约2星期后,腰围减了2寸之多哦!

方法是以1杯雪糕代替每天的晚餐,因为雪糕含有牛奶的营养,而且1杯120ml的雪糕只含250千卡热量,远比晚餐的热量少. 注意事项:此方法不可长期使用,以免导致身体营养不良. 温馨提示:鲜美的肉食,高热量的巧克力以及那冰爽的雪糕,曾经因为减肥瘦身而把它们拒之"口"外,而今我们却可以以"正义"的另类瘦身法之名堂堂正正把它们吃下肚来,创造减肥瘦身的奇迹可就靠它???/p>

艺人小甜甜(张可昀)近来在中天.中视电视剧<美好年代>跨龄演妈妈,许多观众在剧中都发现她瘦身有成,事实上,小甜甜靠着运动和饮食控制,成功在3

懒女人瘦身法 无需去健身房也能减肥 研究表明,每天至少要保持中等强度的活动达30分钟,才能降低心脏的基本风险,有助于防止动脉堵塞.胆固醇高等易导致心脏病的问题.其实,你真的不需要去健身房.挪动看上去不顺眼的家具,给客厅换个壁纸,给墙上挂一些新的艺术品,你的心脏一定会感激你的哦! 千万别坐在办公室里当办公室土豆啦!开始努力吧,走出你的椅子,更频繁地在工作的时候动起来,哪怕只是绕着办公室多转一圈.自己亲自去取快递而 不是烦劳前台,去拿午餐,去干点体力活,这样你每天只要稍微多动15分钟,就能消耗掉额外

方法是以1杯雪糕代替每天的晚餐,因为雪糕含有牛奶的营养,而且1杯120ml的雪糕只含250千卡热量,远比晚餐的热量少. 注意事项:此方法不可长期使用,以免导致身体营养不良. 温馨提示:鲜美的肉食,高热量的巧克力以及那冰爽的雪糕,曾经因为减肥瘦身而把它们拒之"口"外,而今我们却可以以"正义"的另类瘦身法之名堂堂正正把它们吃下肚来,创造减肥瘦身的奇迹可就靠它???/p>