吃什么能变瘦美呢？快把孙俪的养颜养身食疗法学起来

2018-05-01
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文章简介：穿起古装可霸气可清秀,穿上时装又能展现出另一种美的孙俪,常常在拍戏工作的同时又要照顾家里头的等等和花花这两个捣蛋鬼,完美兼顾事业和家庭的娘娘,同时还拥有无瑕的肌肤和让人羡慕的好身材.要达到这样的高标准除了要常常运动之外,其实孙俪娘娘还是个「养身控」!究竟吃什么能变美呢?快把孙俪的养颜养身食疗法学起来吧~ 在微博分享自己泡的一杯绿茶,孙俪说自己的一天就是从一杯绿茶开始.其实早上一杯绿茶有很好的助消化.减脂去腻的效果,同时还可以美白.抗老化,好处多多呢~ 娘娘每个月的初一和十五都是素食日,她也在微博

穿起古装可霸气可清秀，穿上时装又能展现出另一种美的孙俪，常常在拍戏工作的同时又要照顾家里头的等等和花花这两个捣蛋鬼，完美兼顾事业和家庭的娘娘，同时还拥有无瑕的肌肤和让人羡慕的好身材。要达到这样的高标准除了要常常运动之外，其实孙俪娘娘还是个「养身控」！究竟吃什么能变美呢？快把孙俪的养颜养身食疗法学起来吧~

在微博分享自己泡的一杯绿茶，孙俪说自己的一天就是从一杯绿茶开始。其实早上一杯绿茶有很好的助消化、减脂去腻的效果，同时还可以美白、抗老化，好处多多呢~

娘娘每个月的初一和十五都是素食日，她也在微博上说自己保持这个和自己的约定已有10年之久，从今年初更开始执行加强版「每逢周一就是素食日」！在现代人的饮食身活习惯中常常有蔬果摄取不足、肉类摄取过多的问题，所以加入孙俪娘娘的周一无肉日，不仅可以为节能减碳贡献一分心力，也可以吃出更健康的未来喔！

拥有像是仙女般的高颜值，但原来孙俪娘娘也和我们一样有长痘痘的困扰啊！她也在微博上大方公开的她的治痘秘诀，那就是脸上长痘痘的那几天早上就喝淡盐水，并且保持饮食清淡，很快就能跟痘痘说再见了！

在湿气比较重的日子里，孙俪的养生妙计就是用陈皮和姜汁泡水喝，她还细心叮咛说如果觉得味道没办接受也能加一点糖水调味，另外姜汁最好是自己煮的，效果会更好~

当身体血液循环不好的时候，就很容易产生水肿的问题，连气色看起来也会比较差。对付这些问题，孙俪娘娘的方法就是……用艾草泡脚去寒，促进全身血液循环的同时，也能消除身体所累积的疲劳、为脚部杀菌！

在霜降这一天，贴心的娘娘在微博上提醒大家，霜降是秋天到冬天的一个过渡期，这时候气往里收，因此天地的躁气就会比较厉害，是最需要润肺、清躁健脾的时候。她推荐大家用百合10克、梨子1科、莲子10克、山药10克……煮出霜降食疗汤来润燥化湿。