色拉油的制作方法

2018-06-05
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文章简介：色拉油 制作方法 1. 色拉油可用于煎.炒.炸.凉拌菜肴,能保持蔬菜和其他食品原有的品味和色泽. 2. 油脂有一定的保质期,放置时间太久的油不要食用. 3. 可用直接用于凉拌,但最好还是加热后再用. 4. 反复经高温加热的色拉油营养价值遭到破坏,不宜食用.应避免使用反复经高温加热的油. 5. 尽量避免食用过量.色拉油虽然有预防心血管疾病的功效,但食用过多还是会对心脑血管产生一定的负面影响,而且容易导致发胖. 6.通常进行烧烤时在铁板.石锅.烧烤网上涂刷,可以辅助烧烤.

色拉油

制作方法

1. 色拉油可用于煎、炒、炸、凉拌菜肴，能保持蔬菜和其他食品原有的品味和色泽。

2. 油脂有一定的保质期，放置时间太久的油不要食用。

3. 可用直接用于凉拌，但最好还是加热后再用。

4. 反复经高温加热的色拉油营养价值遭到破坏，不宜食用。应避免使用反复经高温加热的油。

5. 尽量避免食用过量。色拉油虽然有预防心血管疾病的功效，但食用过多还是会对心脑血管产生一定的负面影响，而且容易导致发胖。

6.通常进行烧烤时在铁板、石锅、烧烤网上涂刷,可以辅助烧烤。