橘子的食用禁忌有肠胃疾病患者忌吃橘子

2018-04-12

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文章简介：[导读]如今已经是秋季了,橘子已经开始慢慢上市了,橘子也是人们爱吃的水果之一,橘子也含有丰富的维生素C,但是食用橘子也要注意很多事情,下面就跟小编一起来看下吧. 橘子维生素的含量很高,在鲜果中仅次于枣.山楂.猕猴桃和柠檬等.含钙也很丰富,苹果酸.枸橼酸.葡萄糖.果糖.胡萝卜素等营养成分含量也较高.中医学认为,橘子甘酸.性凉,有润肺.止渴.开胃.醒酒的功效.因此橘子不论是在日常生活中,还是在大型宴席中,都是招待宾朋的佳果,但在食用橘子中存在着以下禁忌: 因橘子中的单糖含量高,它在人体内很难全部将剩

【导读】如今已经是秋季了，橘子已经开始慢慢上市了，橘子也是人们爱吃的水果之一，橘子也含有丰富的维生素C，但是食用橘子也要注意很多事情，下面就跟小编一起来看下吧。

橘子维生素的含量很高,在鲜果中仅次于枣、山楂、猕猴桃和柠檬等。含钙也很丰富,苹果酸、枸橼酸、葡萄糖、果糖、胡萝卜素等营养成分含量也较高。中医学认为,橘子甘酸、性凉,有润肺、止渴、开胃、醒酒的功效。因此橘子不论是在日常生活中,还是在大型宴席中,都是招待宾朋的佳果,但在食用橘子中存在着以下禁忌:

因橘子中的单糖含量高,它在人体内很难全部将剩余的热量转化为脂肪而贮存下来,如果摄入量多,它产生的热能不会及时消耗掉,就会在体内积聚而易出现“上火”,如口干舌燥、咽喉肿痛、大便干结等症状。