清热利尿可以喝猪骨萝卜汤

2018-06-03
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文章简介：猪棒骨500克.青萝卜.胡萝卜各400克.陈皮.蜜枣.盐各适量 猪棒骨洗净,沸水汆过;青萝卜.胡萝卜去皮切块;煲内放入适量的清水,待水烧沸后,将全部材料放入锅中,同煲3个小时,用盐调味即可. 将胡萝卜同猪棒骨同煮,能够将胡萝卜中的β-胡萝卜素充分溶解在油脂中,避免β-胡萝卜素过多的被浪费掉,春季食用猪骨萝卜汤,能够起到健脾消食.润肠通便.清热利尿的功效,还能够辅助食疗儿童营养不良.

猪棒骨500克、青萝卜、胡萝卜各400克、陈皮、蜜枣、盐各适量

猪棒骨洗净，沸水汆过;青萝卜、胡萝卜去皮切块;煲内放入适量的清水，待水烧沸后，将全部材料放入锅中，同煲3个小时，用盐调味即可。

将胡萝卜同猪棒骨同煮，能够将胡萝卜中的β-胡萝卜素充分溶解在油脂中，避免β-胡萝卜素过多的被浪费掉，春季食用猪骨萝卜汤，能够起到健脾消食、润肠通便、清热利尿的功效，还能够辅助食疗儿童营养不良。