西柚减肥法的漏洞

2018-01-10
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文章简介：西柚减肥 西柚减肥法的漏洞: 消耗的是水份和肌肉,而不是脂肪. 西柚减肥法属于高蛋白低淀粉质的减肥餐,当我们增加进食蛋白质而同时减少淀粉质时身体就会逐渐失去水份,并消耗体内肌肉,而不是脂肪. 身体的正常运作需要足够的淀粉质以保持血糖的正常.而脑需要葡萄糖作为燃料,身体的其他器官也是如此.进食的淀粉质如果不够,身体所储藏的醣就会分解成萄糖同时带走一部分水份. 身体一旦缺乏淀粉质,就必须要通过化解肌肉来获得葡萄糖,更要化解脂肪来得到热量.由于没有足够的淀粉质,化解脂肪的过程无法顺利完成,这些未曾完全

西柚减肥

西柚减肥法的漏洞：

消耗的是水份和肌肉，而不是脂肪。

西柚减肥法属于高蛋白低淀粉质的减肥餐，当我们增加进食蛋白质而同时减少淀粉质时身体就会逐渐失去水份，并消耗体内肌肉，而不是脂肪。

身体的正常运作需要足够的淀粉质以保持血糖的正常。而脑需要葡萄糖作为燃料，身体的其他器官也是如此。进食的淀粉质如果不够，身体所储藏的醣就会分解成萄糖同时带走一部分水份。

身体一旦缺乏淀粉质，就必须要通过化解肌肉来获得葡萄糖，更要化解脂肪来得到热量。由于没有足够的淀粉质，化解脂肪的过程无法顺利完成，这些未曾完全化解得脂肪可能引致痛风症。所以为了安全起见，每天所进食的淀粉质不能少于100g。