4步骤耳朵按摩操！每天几分钟就能偷偷变瘦变美

2017-12-30
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文章简介：人的全身上下约有300个穴道,而其中耳朵就占了100个左右,所以很多中医师都会推荐大家随手搓揉耳朵刺激穴道.让身体更健康.其实按摩耳朵也能促进血液循环.进而排除体内的老废物质,让我们的气色更好.按摩耳朵也是随时随地.随手就能完成的简单养颜美容又瘦脸的小秘招,快把超简单的4步骤耳朵按摩操学起来吧! 用拇指和食指轻捏住耳尖的部分,先左右搓热后往上拉提约15至20次. 接着同样用拇指和食指,沿着耳朵的外缘上下来回按压揉捏,至微微发热後可分段式往外轻拉10次左右. 外耳道开口旁的凹陷处即为耳窝,可以用手

人的全身上下约有300个穴道，而其中耳朵就占了100个左右，所以很多中医师都会推荐大家随手搓揉耳朵刺激穴道、让身体更健康。其实按摩耳朵也能促进血液循环、进而排除体内的老废物质，让我们的气色更好。按摩耳朵也是随时随地、随手就能完成的简单养颜美容又瘦脸的小秘招，快把超简单的4步骤耳朵按摩操学起来吧！

用拇指和食指轻捏住耳尖的部分，先左右搓热后往上拉提约15至20次。

接着同样用拇指和食指，沿着耳朵的外缘上下来回按压揉捏，至微微发热後可分段式往外轻拉10次左右。

外耳道开口旁的凹陷处即为耳窝，可以用手指或指节来回按压耳窝凹陷处，每边约10至15次。

将耳垂搓热後开始向下拉15至20次，维持耳垂的微微发热感。