韩媒介绍6大解酒妙招 喝酒吃黄瓜多吃梨

2018-05-03
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文章简介：核心提示:据韩国kormedi网站12月1日报道,岁末年初,辞旧迎新的酒宴也接踵而至.即使想要控制饮酒量,但也很容易喝过量.虽然第二天会感到恶心并后悔,但改变这种习惯并非易事.难道就不能健康地参加一次酒宴吗?到底什么方法对第二天醒酒最有效?我们一起来看一下下面的6种解酒法吧. 请尽量靠近水 1.请尽量靠近水 如果非要喝酒,最好把水杯放在近处.水能稀释酒精,给人饱腹感.酒后第二天嗓子干疼是因为体内酒精分解消耗了水分.如果喝酒中途常喝水,肚子饱得快,这样就能少喝酒和吃菜,不容易醉酒.请不要将酒和电解

核心提示：据韩国kormedi网站12月1日报道，岁末年初，辞旧迎新的酒宴也接踵而至。即使想要控制饮酒量，但也很容易喝过量。虽然第二天会感到恶心并后悔，但改变这种习惯并非易事。难道就不能健康地参加一次酒宴吗?到底什么方法对第二天醒酒最有效?我们一起来看一下下面的6种解酒法吧。

请尽量靠近水

1、请尽量靠近水

如果非要喝酒，最好把水杯放在近处。水能稀释酒精，给人饱腹感。酒后第二天嗓子干疼是因为体内酒精分解消耗了水分。如果喝酒中途常喝水，肚子饱得快，这样就能少喝酒和吃菜，不容易醉酒。请不要将酒和电解质饮料或碳酸饮料混在一起喝，那将促进酒精的吸收，醉得更快。

在酒宴上多吃梨

2、在酒宴上多吃梨

梨中含有可促进肝脏活动、分解体内酒精的成分。在酒宴上多吃梨吧。因为它能保护肝，一定程度上也能解酒。

3、喝完酒后吃个柿子再睡。

柿子中有促进酒精代谢的成分，对解酒很有效。熟柿子、柿子饼和柿子汁中也有这种成分。在酒宴上或回家后吃个柿子再睡觉对解酒有帮助。

喝酒吃黄瓜

4、喝酒吃黄瓜

黄瓜利尿效果明显，其香气又能使酒味变得柔和。黄瓜95%以上由水分构成，且钾含量很高，能使体内的盐分随废物和重金属等一起排出体外，清理身体。如果多吃黄瓜，能增加水分的摄取，从而增加小便，不仅是解酒，对膀胱和肾脏健康也有帮助。