美色时代——请尊敬猛男和美女
先说一下我眼中猛男的新定义：
身材高大，肌肉发达，五官端正。三者缺一不可。
1、身材高大，184——187之间，骨骼发育正常，身体各部分均匀相称。
2、肤色红润，充满阳光般的健康色彩与光泽。
3、眼睛有神，五官端正并与脸型配合协调。
4、双肩对称，无缩脖或垂肩之感，体形呈倒三角形态。
5、脊柱从背视成直线，侧视有正常的体形曲线，肩胛骨无翼状隆起和上翻的感觉。
6、胸廓宽厚，胸肌丰满，腹肌有型，双腿合拢无明显缝隙，大小腿肌肉有力。
当然单纯肌肉发达并不是猛男的标准。
还要配合五官气质穿衣打扮和风度举止。
1、天庭饱满（前额头）；
2、鼻梁、鼻头、鼻翼挺直厚重；
3、下额不能后缩；
4、口不能向前突（所谓吹火嘴）；
5、嘴唇薄厚适中，嘴角收的有力；
6，脸形不能呈方形，下巴长度适中，如果拥有道格拉斯沟就很完美了。
7，头部要圆，要有后脑海（后脑勺）
8，体毛适量，不要过重或者没有。过重给人感觉脏，没有的给人感觉太细腻。不够阳刚。
首先猛男是锻炼出来的，没有一个男人天生就肌肉发达，就中国人来说骨骼发育不如西方人硕壮。想锻炼成猛男是要下一翻功夫的，也不是常人能坚持的。想炼就一身漂亮的肌肉，需要每天1小时的机械训练。训练完后要坚持吞下促使肌肉增长的蛋白粉，说实话，蛋白粉并不好吃，有时候吃多了还会感觉恶心。也有的人锻炼后要吃生鸡蛋，牛肉，白水鸡肉，完全没有美味可言。平时在饮食上也要非常注意，含脂肪过多的食物不能饮用。酒是绝对不能沾的。
都说女人减肥最难，我认为：猛男的锻炼比女人减肥更难。这样的锻炼也许从童年就要开始，比如我认识的一个男模，从10多岁开始每天锻炼完身体要吃1斤白水蒸鸡胸肉，我曾经吃过白水蒸鸡胸肉，2次之后就再也不能看到鸡肉和闻到鸡肉的味道。一直到现在每次都要说自己的肌肉不够完美。在我看来他已经属于完美的猛男了。
所以我很佩服那些肌肉发达的帅哥们。有这样的毅力和勇气。
其次猛男并不是只有肌肉发达就可以，还要拥有端正的五官。我认为男人的鼻子和下巴尤其重要。能达到上面那些标准的实在是少之又少，如果拥有了这两项，还不算是猛男，还要拥有高大的身材。
现在180CM都不算高，184到187之间最为标准，这样穿起衣服有感觉，脱衣服性感，估计是很多女人心仪的对象吧！
标准美女的新定义：
什么叫美女呀？这个问题已经是再古老不过了，古代西方有维纳斯，中国有西施；每年都要评选世界小姐、影视皇后。时代在变化，时尚潮流一浪推一浪的在前进，今天我们世界的科技发展已经完全掌握了人类各个年龄段的生理特征和健康标准，当然了，各个人种之间、各个种族之间、地区之间，美女的标准都有着显著的不同，但是整体的美女标准还是有原则标准的，这个标准就是我们所说的美女标准，大家应该有一个明确的认识，标准的美女也就是正常人的标准，绝不是特殊人的标准。
身高不要过高，不能超过175CM，当然我是指普通人，并不是模特。
体重要控制在标准体重之下。现在流行匀称美，并不是过瘦皮包骨就是身材好。
胸围：胸围的大小要取决于身高来衡量，胸围≈身高×0.53，臀围：20—30岁年龄段标准的臀围≈身高×0.54腰围：20—30岁年龄段标准腰围=身高×0.37美胸标准：胸围达到了标准并不就是美胸，美胸应该是饱满坚挺，乳头微微上翘。两个乳头应该高度一致，水平高度不应该低于腋窝至臂弯的二分之一处。
美臀标准：臀部最凸出的地方应刚好位于身体的中心位置，其大小应与上半身的比例协调，看起来轻盈、微微上翘，从侧面看臀部曲线应浑圆 。
臀部是身材的隐形平衡支点，亦称之为黄金分割点。如果你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部的纤细，与此同时，也会为你的腿部增加明显的修长效果。臀部的圆翘，自然会带动身材曲线的窈窕。而如果你的臀部松垮无弹性，那么腰部以下则会美感尽失，下半身的比例也会给人一种失去平衡的视觉感。所以，千万别让臀部的支点破坏了你身材的整体平衡。
美腰标准：美的腰还应长短适中，不能过长(长腰)或过短(短腰)，长短适中的腰其理想位置为：当你站立时两手自然下垂和手肘弯曲处在同一条水平线上。
美腹：腹部的美也是十分重要，美的腹部应平平坦坦，即使刚吃完东西胃部也不应有凸出现象，美臂美丽的手臂也是评价标准美女的重要环节，手臂圆润，富有弹性。千万不要有肩头肌！
两条修长的美腿必须是：膝盖、小腿整体形状一定要直，哪怕是轻微的xo都是不可以的。小腿肚也是不能太粗的。美腿实在是太重要了。
頸部一般很容易被忽略，其实不然，很难想象如果没有一个美頸的美女能够背部是最容易使人忽略的部位，因为你的背部你自己是看不到的。低胸露背已成美女时尚，但是如果是美女的背部如同是斑痕烤肉，这样的背还是收起来比较好。标准的美背是：
1、 没有瘢痕、疤痕、生理缺陷造成的凹凸。
2、 光滑细腻、毛孔微细，没有太重的汗毛。
3、生理弯曲正常，没有驼背含胸，在双肩位置向下至腰部应该有大于2-3度的倾斜。
头部和面孔头部要圆，要有后脑海（后脑勺）。
面孔也是裁决美女的的第一印象所谓五官端正并不是说象评判男人那样，这里就比较细致了，无论皮肤白或者是黑，面部皮肤颜色要均匀，没有毛孔，没有汗毛。
额头饱满。眉毛不要过浓，也不要因为过于稀疏而去纹眉。眼睛无论大小，要双眼皮，古往今来，无论别人怎么说，怎么流行单眼皮，但我认为单眼皮是男人的专利，美女就要拥有双眼皮。眸子要黑，眼白不要过多，不要发黄，发白，要呈现淡蓝色。鼻子不要过高，不要驼峰，鼻孔不要外露，鼻头不要过大。秀气配合脸形是最好的。嘴巴宽度适中，无论薄厚配合脸形达到协调就是美。美女还要拥有尖下巴，稍微前翘，再就是脸形，颧骨不要过高，过高的女人显的凶，也不要过平，过平显的五官没有立体感，下额角要圆滑，不要有棱角。
我因为职业的关系，接触到很多女人，也有漂亮的，但能达到上述的美女是没有的。也许我过于追求完美了。美与不美的差别就在于那几毫米。
其实真正的美女是需要勇气的，在自身基础上通过整形手术达到相对完美的才是真正的美女。当然也是要在一定基础之上的才能达到美女的标准。
比如有个整形美女，我就不明确指出了，她的基础就不好，成为了商业炒作的傀儡，整形过后并不接近我所谓的美女。
比如演艺圈里争议最多的美女范冰冰，先不说她有没有整形，首先在电视上看到的她是完美的，大大的眼睛，高挺的鼻子。如果没有这样的好基础通过整形也是达不到美的标准的。所以我们要尊敬美女，为什么尊敬美女，是因为美女都要有勇气，所谓的勇气就是通过在身上脸上动刀子来改善那不完美的几毫米。这样美女我们能不尊敬吗？
