夏季饮食减肥8个小妙招

2018-07-07
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文章简介:乳酸菌减肥法需要采用者持续三天只食用酸乳酪.酵素饮料.蔬菜汁和水.由于这是属于极低热量的饮食,每日的热量摄取量很少,因此能快速减轻体重. 注

乳酸菌减肥法需要采用者持续三天只食用酸乳酪、酵素饮料、蔬菜汁和水。由于这是属于极低热量的饮食,每日的热量摄取量很少,因此能快速减轻体重。

注意事项:此法减去的是肌肉层,而不是脂肪,所以回复原来饮食习惯后,很容易又会增磅。而且只吃乳酸食品营养极不均衡,不值得尝试。