蜂花粉有什么好处 美容减肥
蜂花粉有什么好处,美容减肥。蜂花粉含有丰富的营养价值,食用蜂花粉要注意什么。了解蜂花粉有什么好处,美容减肥。
一益免疫:花粉能促进免疫器官的发育;阻止免疫抑制剂对免疫器官的损害;加速抗体的产生和延缓抗体的消失;促进T淋巴细胞和巨噬细胞的增加,并能提高巨噬细胞的吞噬能力,从而全面提高机体的免疫功能。
二益血管:花粉中含有芸香甙和黄酮类物质,能明显降低血脂含量,防止心血管硬化,高血压、脑溢血、静脉曲张、中风后遗症等。
三益抗老:近年来研究表明,人体内超氧化物歧化酶(SOD)、过氧化脂质(LPO)和脂褐质含量与抗衰老有关,SOD活性的提高,LPO及脂褐质含量的降低,有助于延缓机体衰老,花粉中由于所含营养成份有助于提高SOD的活性,并降低LPO和脂褐质的含量,因而具有增强体质和抗衰老的作用。
四益肠胃:花粉既能增进食欲又能增强消化功能,对于胃口不佳、消化吸收力差的消瘦症能有效地康复。同时花粉对胃肠功能紊乱、溃疡病、便秘也有良好的治疗作用。
五益肝脏:花粉可防止脂肪在肝脏内积累,对肝脏起到良好的保护作用。
同时花粉是恢复肝功能的高级营养剂,对肝炎有良好的疗效。
六益美容:花粉中既含有丰富的能被皮肤细胞直接吸收的氨基酸,又有各种活性酶和植物激素,因而能促进皮肤细胞新陈代谢,延缓皮肤细胞衰老,增加皮肤的弹性,使皮肤柔软、细腻、洁白、鲜润。
并能清除各种褐斑、粉刺、减少皱纹,因此被誉为“美容之源”.
七益减肥:花粉中生物活性物质对机体的各种生理机能、各个器官系统的生理活动具有很好的调节作用,使人体的新陈代谢正常,特别是可以去除体内多余的脂肪。
1、蜂花粉蜂王浆蜜:将20g蜂花粉、2g蜂王浆和50g蜂蜜充分混合,置于棕色瓶中在阴凉处保存,每日服用2到3次,每次1茶匙。适合体质衰弱、病后恢复者食用。
2、蜂花粉芦荟蜜:将20g花粉和500g蜂蜜混合,加入75g芦荟汁充分搅拌,每日饭前30分钟服用1茶匙。适合慢性胃肠道功能紊乱和因胃酸不足引起的胃炎患者食用。
3、蜂花粉牛奶蜂蜜:将20g破壁花粉、100g蜂蜜和200g煮沸的鲜牛奶混合,装入棕色瓶中密封贮藏阴凉处,每日饭前服用1茶匙或涂抹于面包上食用。
适合儿童和各种贫血患者食用。
4、黑芝麻花粉糕:将蜂花粉500g去杂、黑芝麻1000g洗净放入锅内炒熟后盛起冷却,加入500g白砂糖拌匀,然后粉碎再加入蜂花粉拌匀,密闭储藏。
适合体质较弱、从事脑力劳动、白发增多、夜里无法入睡、心脏和肝肾功能不全患者食用。
通过上文关于蜂花粉的一些相关介绍,相信大家对蜂花粉的食用禁忌都有了一定的了解,希望可以帮助到大家。