怎么减下巴上的肉肉呢  下面小编来教你几招去除双下巴

2017-12-16
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文章简介:双下巴并不是肥胖和衰老人群专有的现象,很多年轻人明明身材很好,却因为双下巴而使得自己看的略微有些浮肿.长了双下巴该怎么办?方法有很多,常见的有吸脂瘦脸,饮食瘦脸,瘦脸果瘦脸等等.下面我将介绍的是其他几种瘦双下巴的方法! 方法/步骤 步骤一:先从捏拿,按摩开始 (1).若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方: (2).用食指,中指,大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按. 步骤二:将脂肪往上压 (1).可手将脂肪夹起来,往两旁的位置移动: (2).左右各3次. 涂上瘦脸霜,放松脸部肌肉.按

双下巴并不是肥胖和衰老人群专有的现象,很多年轻人明明身材很好,却因为双下巴而使得自己看的略微有些浮肿。长了双下巴该怎么办?方法有很多,常见的有吸脂瘦脸,饮食瘦脸,瘦脸果瘦脸等等。下面我将介绍的是其他几种瘦双下巴的方法!

方法/步骤

步骤一:先从捏拿,按摩开始

(1)、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方;

(2)、用食指,中指,大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按。

步骤二:将脂肪往上压

(1)、可手将脂肪夹起来,往两旁的位置移动;

(2)、左右各3次。

涂上瘦脸霜,放松脸部肌肉。按摩从下颚开始,到耳边,然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。

将头部的重量全部由大拇指来支撑,也就是用大拇指托起头部,每次动作3秒钟,做3次。

(1).食指和中指并拢,用双指指背,从下巴尖处开始,沿下巴轮廓,向上提拉,直至下颌最宽处。

(2).当手指到下颌最宽处时,停止,保持轻拉的姿势。10秒后,还原。

(3).以上动作重复5~10次。

(1)、眼睛直视正前方,双手自然下垂。

(2)、肩膀不动,腰挺直。下巴尽量往下伸展,最好能够碰到胸前。

(3)、然后回复动作1的姿势。

(4)、肩膀以下保持不动,脖子尽量往后压,停留2、3秒,最后回到动作1的姿势。

END

注意事项

运动和按摩的方法并不是很复杂,但想要瘦去双下巴的真正困难之处在于能不能坚持,足够的耐心是战胜双下巴最大的法宝,还在等什么呢,赶快行动吧!