夫妻性生活一定要富于变化

喜新厌旧，似乎是人的天性。

即使是一对多么鹣鲽情深的夫妻，在一起生活了几年乃至几十年，如果在性爱的形式和花样上不注入新的内容，性爱的激情就会大打折扣，性爱的新鲜感也将消失殆尽，以致对彼此间的做爱不那么迫切，从中获得的愉悦、曼妙感也就不会强烈了。更有甚者，简直把夫妻做爱看作是照顾情绪，例行公事，或者是一种负担，抑或是一种义务。

毋庸置疑，几年或几十年反复地与同一个人，以同一种方式，同一套程序做爱，必然要产生单调的重复，而重复就意味着机械地往复，自然缺乏新鲜、刺激的欢畅了，性爱的冲动也就会在无变化的操作中变得迟钝呆滞，彼此对做爱的欲望自然也会降低。这种倾向根植于人的动物性——不仅人类有，动物也有。在动物实验中，雄性易被新的异性唤起冲动的现象被性心理学家们称为“科妮基现象”。雄性哺乳动物很快就会厌倦同一个雌性，然而，一旦向其提供另一个雌性，其性冲动能力便会立即恢复。这一点在所有哺乳动物中都表现得很明显。

新鲜感可以触发动物本能的冲动翻云覆雨。人却不行，人要受到社会文化规范，道德观念的制约，尤其是现代社会实行一夫一妻制，违背它就是触犯法律和伦理道德。所以，人类不提倡为了追求性爱的新鲜感，而超越现有的婚姻关系，到不正常的两性关系中寻找新刺激。

不过，透过“科妮基现象”，我们却获得了一个有益的启迪，性爱的激情也好，新鲜感也好，是在变化中产生的，假如你更换了性伴侣，而所有的做爱方法和程度都按部就班，固然可以获得新鲜感，但这种新鲜感却无论如何也持续不了多久，很快又会感到厌烦。如果你没有更换性伙伴，而在性爱的方法和程度上屡出新招，却会使彼此受到惊心动魄，萌发难抑的性爱刺激。性爱的激情和新鲜感自然会经久不衰。

随着人类社会的进步发达，按我们目前的智力水平，即使是一对结婚多年、做爱无数次的夫妻。在性爱的方式和形式上是不应该表现出才思枯竭，一如既往的。问题出在人的动物惰性本能。容易受习惯力量的驱使，一旦钻入了某种模式，就很难突破出来。一对小情侣吹灭了洞房花烛之后，可能认为婚姻从此得到了法律的保护，他(她)已经完全属于你，你也完全属于他(她)，用不着再吸引谁了，追求变化的热情在不自觉中减退下来。再经过一段时间的性接触和体验后，夫妻间性生活的方式和步骤也就会慢慢地“定型”。天长日久，日复一日，年复一年，总是在同一个时间内，同一个位置上，同一个环境里，以同样的姿势和同样的节奏，进行着同一个被重复过无数次的程序。这样做爱的确是很容易使人产生一种公式化的概念，产生出例行公事的感觉。

有这样一则幽默。有一对正在做爱的夫妻，妻子一边被动地接受着，一边平静地问丈夫：“你这个月拿了多少奖金？”当他俩云雨完毕，丈夫勿忙翻身下床，一边系着裤带，一边惊慌地说：“我忘了封炉门，水一定烧干了。”这则幽默很诙谐地说明了性生活在人们心目中已经大为贬值。到了这般地步，人们对性生活也就不大看重其过程，而重视其结果了。初婚之时夫妻过性生活，丈夫还能在做爱之前多施一些爱抚，说说动情的情话，现在则草率了事，甚至省略了一切中间环节和程序。这样是根本谈不上什么性爱的快慰与满足的。

根据性心理学家研究成果表明，夫妻对性生活厌倦主要是积欲不够造成的。所谓积欲，就是性欲望的积累。夫妻之间只有运用多姿多彩的性刺激和性活动之后，使性欲望积累到一定的程度，才能使“性”趣激昂高涨。一般来讲，夫妻之间积欲越多，“性”趣就越浓烈，性快慰和满足的程度就越高。

仔细回味一下，每个人新婚时为什么能体会到较大的快慰，就是因为新婚夫妇在未进入洞房之前有过长期的积欲。而在婚姻世界里定居一段时间的夫妻，对性生活的所有程序已习以为常，对性爱的欲望已有了适当的“释放”，如果再忽略了性爱的方式和内容的不断变化翻新，省略了做爱之前的调情爱抚等花招，那么，夫妻之间的这种很醉人的性生活，就如同一种一加一的物理运动。

如果要想让性欲望有所积累或更多的积累，不但要增强性刺激，更要变化刺激的方式。按理说，性爱的方式应该是没有定式，也不必有定式的，因为夫妻都是千姿百态互成一体，“风味独特”，各有所好。大体上归纳起来，不外乎以下几种基调，所不同的只是每对夫妻在实际操作中的具体情节异态纷呈罢了。

多姿的做爱方式

夫妻做爱美满程度取决于彼此的性反应强烈程度，而性反应强烈程度又是依靠相互的做爱方式。但是，同一种做爱方式如果重复过多，也会逐渐失去效力，随之就产生厌倦和疲乏。随着年龄的增长，男人和女人都需要新的体验。美国社会学家詹姆斯·彼得在《中年家庭幸福》一书中说：“性领域里的新鲜体验并非只是身体方面的，然而，如果一对夫妻15年从未用过一种以上的姿式，或者从未变换过他们‘恋爱游戏’的技巧，那么在他们的接触当中就毫无新鲜成分”，“习惯是缺乏想象力之母，一个习惯变得非常机械化时，就很难引起人们的注意。因此，性生活中的习惯只能使感情贫乏，反应迟钝。”

所以说夫妻在做爱的方式上，必须要创造出新意，不要老是按一种方式做爱，那样会降低夫妻对性生活的美妙、飘逸体验，失去其应有的吸引力、诱惑力和美感。比如总是采用传统的男上女下位做爱的夫妻，可以尝试其他几种体位：立姿、坐姿、骑乘位、侧位等等。做爱方式的变化是丰富多姿的，每对夫妻都能凭着自己的感觉和想象力做出别人意想不到的变化。又比如在做爱时抚摸的部位、力度、先后顺序以及做爱过程中的力度、节奏，等等方面都可以变化出无数花样来，尽情陶醉享受。

多元的性爱刺激

性兴奋或者性要求是通过各种刺激，尤其是高级神经活动和感觉器官冲动而产生的。一般来说，性爱刺激的花样越多、越新，性兴奋或性要求就愈强烈，性生活的质量就会愈高。比如做爱期间的缄默不语不妨改为耳语呢喃不断；做爱时闭着眼睛陶醉于如梦如幻、飘如逸仙之境，不妨用两泓秋水脉脉含情地注视着对方；过去习惯于抚摸他(她)的性器官，现在可以换作抚摸他(她)的背部、头皮和大腿两侧；由喜欢抚摸、吮吸乳房改为吻她眼睛、耳根、脖颈，等等。

当然，性爱的刺激不仅限于做爱的过程中，还可以发生在此之前。因为男女在性要求的表露上，存在着明显的差异。一般是男子具有直接的进攻性，往往毫不掩饰自己的性欲望，或直接提出，或通过一些动作表现出来。如拥抱抚摸太太，凑过来亲吻，说着调情的“荤”话等等；而女子比较羞涩含蓄，表露自己的性要求往往靠眉目传情或娇嗔调情。所以，夫妻双方善于体会对方的用意，及时准确地洞悉妻子或丈夫的性暗示，及时创造一个“性”趣盎然的氛围。比如你平时每次下班回来，与妻子都没有身体接触，现在却是一回家就先吻她。过去你晚上只顾一个人看书，如今你把书中的精彩段落读给他(她)听等等。

性爱的刺激方式，是五彩缤纷的，也是很微妙的，往往在一颦一笑、一娇一媚、一怒一嬉的“性”趣中会令丈夫(妻子)体会到一种从未有过的激情和冲动。

多彩的激情活动

夫妻之间对性生活的厌倦并不是一个孤立的现象，日常生活的单调枯躁，缺乏浪漫、起伏的色彩，不能不说是扼杀夫妻性爱激情的一大因素。因此，不断改变婚姻生活的方式，经常性地增加婚姻生活的色彩浓度、起伏变化也就是丰富和发展了多彩的激情活动。比如你与情侣可以经常借出差、到外地学习，或走亲访友离开一段时间，并保持书信或电话联系，相互倾诉相思之情。

等你们再度团圆做爱时，一定会有激情满怀的烈焰喷薄而出，一定会有如醉如痴的“惊险”故事发生。又比如吃罢晚饭，你们可以牵着小孩，沿着垂柳的湖畔或公园幽静的小径散步，谈情说爱，等到你们在夜色温柔、朦胧静谧之时，一定会对做爱有种特别的感觉，殊不知，你们的这种结果在你们散步谈情说爱之时，早已激情勃发了。

只要心中有炽烈的爱，你又勤于观察、创造、想象，性爱的方式和内容就能独出心裁，厌倦性生活的情绪也就会荡然无存，留下的一定是闪耀着色彩斑斓和无限的性爱欢愉。