静功总说陈撄宁关于《静功总说》中的听息法

2017-12-10

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文章简介：陈撄宁先生以听息一法,来作为静功疗养的入手方法,说使脑筋绝对安静,排除一切思想.这是下手工夫最要紧的原则,也是神经衰弱最有效的良方,但因人

陈撄宁先生以听息一法,来作为静功疗养的入手方法,说使脑筋绝对安静,排除一切思想.这是下手工夫最要紧的原则,也是神经衰弱最有效的良方,但因人们思想习惯,由来已久,要它一旦停止不动,很难办到;为求达到这个目的,古人就立出许多法门,比较起来,以庄子“听息”法为最好。

他认为这是炼心的方法,但守中子认为是炼命功夫的手段,以守中子的实践,听息是更好的凝神调息,是为了积精累气,不炼气,不得阳气,念是怎么也止不住的。就治病而言,不得阳气,什么疾病也难治。以守中子的实践,正如黄真人所说:

学人有此真阳之火,任他外而肢体,内而脏腑,多年顽残宿疾,真火一逼,自然化为汗液,从遍身毛窍而出,如有不能化者,只是他火力尚微,未得真阳之炁。盖阳者刚也、健也,其性原来至动,身中疾病多阳弱阴强积成沉疴痼疾,一得真火之候,犹之冬雪坚凝牢不可破,到春日载阳,其炁温和,任他久凝而坚之冰霜,焉有不见晛日消者?人身之疾无非阴气凝结而成,有此阳炁,亦焉有不化者哉!