牛尔老师教你如何去除青春痘 重拾好心情

2018-06-25
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文章简介:荷尔蒙.压力.卫生.饮食和遗传是成年痤疮的罪魁祸首. "自然疗法" 杂志的专栏作家,Chrystle Fielder提出以下改变饮食习惯的建议,以减少长痘痘的机率.而美容大师牛尔老师也很是推荐.想要知道如何去除青春痘,一起来看看吧. 1:少吃碳水化合物,因代谢后的糖份能影响激素平衡.增加蛋白质的摄取量,因粗粮和瘦肉蛋白可防痘痘生长.

荷尔蒙、压力、卫生、饮食和遗传是成年痤疮的罪魁祸首。 “自然疗法” 杂志的专栏作家,Chrystle Fielder提出以下改变饮食习惯的建议,以减少长痘痘的机率。而美容大师牛尔老师也很是推荐。想要知道如何去除青春痘,一起来看看吧。

1:少吃碳水化合物,因代谢后的糖份能影响激素平衡。增加蛋白质的摄取量,因粗粮和瘦肉蛋白可防痘痘生长。