家庭主妇巧用剩饭 精心打造减肥餐

伊能静女儿近照 伊能静微博截图 10月8日,伊能静晒出女儿熟睡的照片,分享自己的"二胎时代",称自己已经成了家庭主妇,"光想每天弄什么给大家吃都筋疲力尽了",但她表示"很幸福"."看到一家人快快乐乐吃着米粒妈的爱心,那也是不凡的成就". 米粒妈忙晕了,新房子在最后布置阶段,秦先

10月8日,伊能静晒出女儿熟睡的照片,分享自己的"二胎时代",称自己已经成了家庭主妇,"光想每天弄什么给大家吃都筋疲力尽了",但她表示"很幸福"."看到一家人快

2015年3月份伊能静和秦昊结婚,今年6月份伊能静赴美待产,6月28日伊能静在美国生下与秦昊的女儿米粒.自从女儿诞生之后伊能静时常在微博上分享自己的二胎时代.1

女生每个月担心的月事,总是让人困扰.心想:"如果我是男的就好了!"生理期的不适让许多女生烦恼不已,但是如果知道现在流传可以运用生理期减肥,相信爱美的女生可能要瞪大眼睛,而且还以身为女生为乐呢!经期减肥7天每天瘦一斤 巧用月经期减肥 7天就能瘦7斤经期减肥医学原理不少女生在月经来临前都会头痛.胸闷.肌肉酸痛.胸部肿胀.身体浮肿.心情郁闷.从医学角度来看,这就是"经前症候群",与荷尔蒙分秘调整有关.并会经常感到肚饿,不时心痒痒想吃巧克力.洋芋片等.经期减肥7天每天瘦一斤

材料:牛奶.鸡蛋.白砂糖.剩饭.橄榄油 制作:将牛奶先倒入锅中烧热,加入少许白砂糖搅拌均匀,最后倒入剩饭一起搅拌,记得开小火熬煮3分钟避免牛奶烧糊,出锅纳凉.将鸡蛋打入碗中搅匀,放入熬煮纳凉的牛奶稀饭搅拌均匀.在耐热的碗中内壁涂抹一层橄榄油,不用太多刚好覆满就行,再把生鸡蛋搅匀的稀饭放入碗中,置于微波炉中高火打4分钟即可食用. 点评:用剩饭制作的甜品布丁原料都是健康而低脂的材料,牛奶.鸡蛋都是早餐中不可缺少的蛋白质,米饭熬煮后也成为碳水化合物的精华品,这款米饭布丁不甜腻口感纯正,非常适合早餐时吃

导语:每家每户或多或少都会有剩饭,很多家庭主妇都对剩饭感到无奈.留下来口感和营养都会变差,再煮一次连自己都不愿意吃:一口气都倒掉又觉得很可惜,物价飞涨的今天大米也是很宝贵的,究竟让人头疼脑热的剩饭,要怎么做才能用到最有价值的位置? 剩饭并不像很多人想得那么鸡肋,很多人认为剩饭尤其是隔夜的剩饭会对身体不健康.但存储在冰箱中的剩饭24小时内酸化作用产生的亚硝酸盐含量不超过1mg/kg,与国家制定的致癌标准3mg/kg相差很多,只要在24小时内再次食用对身体不会造成危害. 喜欢创新和DIY的主妇们有福

伊能静晒女儿照片 凤凰娱乐讯 8日晚,伊能静在社交平台上更新动态,晒出女儿睡着的照片,称:"家庭主妇没有自己的时间,但是看到一家人快快乐乐吃着米粒妈的爱心,那也是不凡的成就."幸福溢于言表. 伊能静微博截图 伊能静自生二胎之后,常常在微博上晒出女儿照片,记录孩子成长.不过伊能静也坦言自己如今十分忙碌,已经变成家庭主妇,不过她说:"米粒妈光想每天弄什么给大家吃都筋疲力尽了,但是很幸福啦!" 不少网友围观留言,称:"喜欢你,满满的正能量.""

午餐怎么吃减肥?连续五天都可以是早晨随意吃,中午吃一点水煮菜,吃的很全忽,有豆腐,香菇,木耳,粉丝--晚上坚持只吃一个橙子. 连续五天都是早晨可以随意吃,中午吃一点水煮菜,吃的很全忽,有豆腐,香菇,木耳,粉丝--晚上坚持只吃一个橙子. 低脂无糖的一下营养配餐:睡前四小时,请勿进食,菜单中如找不到的话可以找类似食物.除了可DIY也可以直接外购数量若未注明,则为一杯一碗或一个(大小选择小),饮品若未注明,则多使用低卡低脂无糖(冷热皆可) 想吃肉排或肉丸的话,宁愿用烤的而不要用炸的!选用绞肉时,最好以