夏天自制水果茶 清爽瘦身过夏

2018-06-08
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文章简介：材料:各式鲜果橙子1-2片.奇异果1-2片.草莓一个.红茶(冰糖或砂糖,可加可不加) 做法:红茶泡好备用 橙切片,奇异果切1-2片 草莓对半切好.把鲜果放入杯内,倒入热茶泡3分钟左右即可. 材料:柠檬香茅1大匙,荔枝2颗,蜂蜜适量,热开水200cc,冰块适量 做法:将荔枝剥壳洗净后切小块备用.将柠檬香茅放入沖茶器中,沖入200cc的热开水,静置约3分钟后倒入放凉.加入蜂蜜调味,饮用时加入适量冰块即可. 材料:草莓10颗.香蕉1根.美国大杏仁20颗.蜂蜜2汤匙(30ml).凉开水4汤匙(60ml)

材料：各式鲜果橙子1-2片、奇异果1-2片、草莓一个、红茶(冰糖或砂糖，可加可不加)

做法：红茶泡好备用 橙切片，奇异果切1-2片 草莓对半切好。把鲜果放入杯内，倒入热茶泡3分钟左右即可。

材料：柠檬香茅1大匙，荔枝2颗，蜂蜜适量，热开水200cc，冰块适量

做法：将荔枝剥壳洗净后切小块备用。将柠檬香茅放入沖茶器中，沖入200cc的热开水，静置约3分钟后倒入放凉。加入蜂蜜调味，饮用时加入适量冰块即可。

材料：草莓10颗、香蕉1根、美国大杏仁20颗、蜂蜜2汤匙(30ml)、凉开水4汤匙(60ml)。

做法：草莓用淡盐水浸泡10分钟后，冲洗干净，去蒂对半切开。香蕉去皮，切成块。将草莓，香蕉，大杏仁，蜂蜜和凉开水倒入搅拌机，搅打2分钟，待成果泥状即可。吃前可以再切一些草莓果粒，口感更佳。