减肥美容可以喝哪些果汁
2017-08-13
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文章简介：蔬菜水果是最天然的美容减肥食物,这是地球人都知道的事,那这些蔬果炸成水果汁,特别是将几种水果混合一起,不仅味道更好,营养效果也更高,哪些果汁能减肥美容呢? 材料:柚子.橘子各1个,柠檬汁15毫升,蜂蜜1大匙.冷开水适量. 做法: 1.将柚子.橘子分别去皮.分成小瓣,再去除白膜及果核备用. 2.将柚子.橘子放入果汁机中.加入冷开水.柠檬汁.蜂蜜搅匀即可. 材料:芹菜.西瓜.蜂蜜. 做法: 1.芹菜洗净,放入沸水中焯一下,然后切段榨汁. 2.苹果肉挖出,去籽榨汁,然后将二者混合. 3.可以加入少许的
蔬菜水果是最天然的美容减肥食物，这是地球人都知道的事，那这些蔬果炸成水果汁，特别是将几种水果混合一起，不仅味道更好，营养效果也更高，哪些果汁能减肥美容呢?
材料：柚子、橘子各1个，柠檬汁15毫升，蜂蜜1大匙。冷开水适量。
做法：
1.将柚子、橘子分别去皮。分成小瓣，再去除白膜及果核备用。
2.将柚子、橘子放入果汁机中。加入冷开水、柠檬汁、蜂蜜搅匀即可。
材料：芹菜、西瓜、蜂蜜。
做法：
1.芹菜洗净，放入沸水中焯一下，然后切段榨汁。
2.苹果肉挖出，去籽榨汁，然后将二者混合。
3.可以加入少许的蜂蜜增强果汁的味道。
材料：芒果2个、柳丁半个、苹果1个、蜂蜜少许
做法：
1.将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中。
2.加入250cc的开水。
3.打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。
材料：奇异果2个、凤梨半个、苹果1个、蜂蜜少许
做法：
1.将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中。
2.加入250cc的开水。
3.打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。
材料：梨2个。苹果1个，柠檬汁15毫升。冰块适量。
做法：
1.将梨和苹果分别洗净。去皮及核。切块备用。
2.将梨块、苹果放入果汁机中搅打成汁，再倒入杯中，加入柠檬汁、冰块调匀即可。
