稀奇古怪动作瘦脸，几分钟成就迷人脸庞
2018-05-06
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文章简介：1.三角形的舌头. 调整下巴曲线,消除双下巴!下巴是脸容易浮肿的部位,头向后倒去伸长脖子,将舌头卷成三角形状朝天伸出.让喉咙深侧的肌肉得到刺激,从而锻炼下巴的线条哦!记得舌头要向上哦! 2.用力地扩张脸部做出鬼脸:通过扩张效果视线小脸目标. 舌头是由筋肉组成的,所以要用力伸出来让它受刺激,消除内脏的紧张感.记住舌头伸出的同时要保证呼吸哦!哪天如果吃多了,晚上和第二天早晨进行此步骤,非常有用哦! 3.保持吐气发出"嘻~嘻~嘻~":到胸部都整体向上提. 不只是嘴角和下巴,连喉咙.锁骨.胸部
1、三角形的舌头。
调整下巴曲线，消除双下巴！下巴是脸容易浮肿的部位，头向后倒去伸长脖子，将舌头卷成三角形状朝天伸出。让喉咙深侧的肌肉得到刺激,从而锻炼下巴的线条哦！记得舌头要向上哦！
2、用力地扩张脸部做出鬼脸：通过扩张效果视线小脸目标。
舌头是由筋肉组成的，所以要用力伸出来让它受刺激，消除内脏的紧张感。记住舌头伸出的同时要保证呼吸哦！哪天如果吃多了，晚上和第二天早晨进行此步骤，非常有用哦！
3、保持吐气发出"嘻~嘻~嘻~"：到胸部都整体向上提。
不只是嘴角和下巴，连喉咙、锁骨、胸部都要上提的姿势。这一步具有广泛提升肌肤的效果哦！轻轻打开嘴巴，边吐气发出"嘻~嘻~嘻~"的声音，边在颈部加入力量，记住要提升锁骨和胸部哦！
4、鬼脸的表情：消除眼胶的浮肿，让脸部顺畅。
这个动作可以消除眼角的浮肿和膨胀。首先，收紧双颊向下拉伸鼻子线条。嘴巴成"o"型，眼睛先朝前方看，然后朝上看，不断重复眼球上下移动的动作。
5、吃惊的笑容：双颊的肉瞬间上扬。
双颊的位置如果下移，就会变成平面脸，从而让脸看起来很大。用力睁开双眼，提升嘴角让双颊提高。上唇向内收紧，下唇让下巴突起。脸部整体都变得立体化，起到小脸的效果。在双颊圈出圆肉使用手来上提。
6、手指张开，再一下子收起按摩！
7、用手指迅速轻按脸上的肉
用两手的食指,在想要瘦的地方,按压肉肉.注意:不要用手指滑过脸上,要按压!!! 要用双手食指,一上一下哦!!因为这里要拍照,所以就用了一根手指。~ 按压5秒X2次
8、捏一捏脸颊两边
从下巴开始一直到耳朵下面，用手指捏一捏骨头和肉。按压5秒X2次
9、使劲按摩脸上的肉
从左侧按到右侧。从耳朵下面开始向另一侧耳朵按摩，然后再反方向按摩。
仅仅几分钟就有如此的差别！
