女明星都做什么运动减肥？果然好身材不能单靠节食
现在天气开始变得更冷了，但是我们女生不要因为天气冷的关系就变得更加懒惰去运动。所以小编今天就是要来介绍几位女星就是因为做了这一些运动而让她们的身材变得更加苗条，更加有线条喔～
才生孩子没有多久的金娜英就算是在怀孕的时候也会常常进行皮拉提斯的运动，在生完孩子过後，进行皮拉提斯的次数也比以前一星期2次来的更多，因为定期进行皮拉提斯才能让她就算是在生产过後，身材线条也会非常快的恢复呢！
尹承雅做的运动其实跟我们平常所知道的运动来的不一样喔。这一个运动名字叫做TANZPLAY，这运动是结合了现代舞、瑜珈、普拉提和芭蕾的动作。这些不同的运动混合起来会有更加好的效果，而且每次运动的时候都会跟着音乐的节奏配合不同的动作，反而这样子消耗卡路里也是非常好，对於塑身材线条也非常有效果。
俞利以保持做瑜珈很长一段时间，所以她的身材一路来都非常好，身体也变得更加柔软。现在就算是瑜珈老师才能做到的动作对她来说一点也不成问题哦！而且常常可以看到她在IG上放上自己做瑜伽的照片，可见瑜伽真的是她的最爱啊～
金栽经的运动既然是溜滑板，溜滑板因为要在开始溜的时候要跑，所以这样子也能进行身体的运动。当在进行不同滑板特技的时候，你也需要用到身体的力量去支撑。所以这样子对於想要增加肺活量或者是消耗卡路里的话，溜滑板也是不错的喔。
前F(x)的成员雪梨最近通过了自己的社交网站说自己已经得到了水肺潜水的执照。这一种运动它其实算是全身运动，特点就是因为潜水是在水里行动的关系，所以整个身体都会运动到。而且因为水压的关系也会能帮助皮肤按摩，对於体力也会不自觉变得更好喔。
身材原本就已经好得没话说的NS允智，常常会透过冲浪还有进行皮拉提兹来维持身材，这样子反而让她的身材变得更加有线条。而且你也能从她平常社交网站上的照片看得出她身上一点赘肉都没有，非常的紧实，重点是马甲线也练的非常对称哦。
所以看到这一些女星们都可以透过这些运动保持她们身材的苗条，所以不管什麽季节我们也是要保持身材苗条，这样子才会有更多的桃花运啊。
