李多海身材难养成 首度公开腹肌锻炼方法
2017-12-09
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文章简介：国际在线娱乐报道 最近,连连在网上发布"双胞胎自拍照"."打针自拍照"的美丽女星李多海,在<一夜TV综艺>节目中公开了自己的模特般好身材的养成方法,引起了很多爱美女性的目光. 出道后的李多海,一直是以甜美的笑容而受到众多粉丝的喜欢,可是她也有着模特般标准的身材,170的身高,47KG的体重,身材好的简直没法说,可是很多人并不知道这样的好身材并不是李多海天生就拥有的,以前的李多海并不是一爱运动的人,甚至可以说是非常讨厌运动,可是为了能有一个完美的身材,她就
国际在线娱乐报道 最近，连连在网上发布“双胞胎自拍照”、“打针自拍照”的美丽女星李多海，在《一夜TV综艺》节目中公开了自己的模特般好身材的养成方法，引起了很多爱美女性的目光。
出道后的李多海，一直是以甜美的笑容而受到众多粉丝的喜欢，可是她也有着模特般标准的身材，170的身高，47KG的体重，身材好的简直没法说，可是很多人并不知道这样的好身材并不是李多海天生就拥有的，以前的李多海并不是一爱运动的人，甚至可以说是非常讨厌运动，可是为了能有一个完美的身材，她就硬逼着自己养成了爱运动的好习惯，成了一个十足的“运动达人”。
李多海介绍了家中腹肌锻炼的简便有效的方法：一把椅子，两本书；首先把书放到椅子上，坐在书上，双手抓住椅子边儿，双腿抬起超过椅子，利用椅子锻炼腹肌的三种姿势。
正是因为李多海经常用这样简单的方法锻炼，使得自己的腹部没有赘肉、臀部、腰部的曲线也都非常地迷人。
网友看了节目后表示：这几种锻炼腹肌的方法简直实用，我也要经常做做；怪不得李多海有那么好的身材，原来如此啊。
李多海公开无赘肉身材秘诀，“早饭多吃，午饭准时吃，晚饭…”
4日举行的MBC周末剧《酒店之王》记者招待会中，演员李东旭和李多海，还有崔秉吉PD出席。
当天，李多海透露自己维持无赘肉身材的秘诀："早上吃很多，吃一碗饭，中午也努力准时吃饭，但晚上尽可能不吃。"
接着，李多海表示："我不是喜欢喝酒的类型。我只喜欢喝酒的氛围，喜欢跟人们交流。我是放一杯红酒祭神的类型。不知道酒的味道，只喜欢合口味的酒。"
并且，她还透露："拍《酒店之王》时，跟演员和工作人员们一起喝了两次酒，一直是工作的。没有时间喝酒。很想请工作人员们吃一顿，但没机会。李东旭哥哥请了6次饭车，但我就请了1次。"
