春季养肝吃大枣扁豆粟米饭

2018-02-14
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文章简介：春季是养肝的大好时节,你知道春季养肝吃些什么吗?什么食物是适合春季养肝吃的呢? 大枣5枚,粟米100克,扁豆50克,白糖适量.大枣.粟米.扁豆淘洗干净后入锅,加适量水,大火煮沸,再小火煮至米熟即可.食时可加入白糖.有养肝健脾胃的功效. 太子参15克,大枣5枚,陈皮3克.将太子参.大枣洗净,连同陈皮共同放进砂锅内,加适量水煎汤,去渣取汁.代茶,频频饮用,可连接冲泡3-5次,有理气和胃的功效. 枸杞10克.洗净后放杯中,注入沸水,盖上杯盖,待2-3分钟即可.有益肾养肝的功效.能清心怡神,疏风散热,增

春季是养肝的大好时节，你知道春季养肝吃些什么吗?什么食物是适合春季养肝吃的呢?

大枣5枚，粟米100克，扁豆50克，白糖适量。大枣、粟米、扁豆淘洗干净后入锅，加适量水，大火煮沸，再小火煮至米熟即可。食时可加入白糖。有养肝健脾胃的功效。

太子参15克，大枣5枚，陈皮3克。将太子参、大枣洗净，连同陈皮共同放进砂锅内，加适量水煎汤，去渣取汁。代茶，频频饮用，可连接冲泡3-5次，有理气和胃的功效。

枸杞10克。洗净后放杯中，注入沸水，盖上杯盖，待2-3分钟即可。有益肾养肝的功效。能清心怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。