【新鲜柠檬可以用开水泡吗】新鲜柠檬怎么吃减肥_新鲜柠檬减肥效果如何

2018-07-04

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文章简介：新鲜柠檬可以用开水泡吗新鲜柠檬泡水喝有一股淡淡的柠檬清香,味道微酸,不仅能开胃,还能清肠排毒,美容效果也不错.不少女性朋友都喜欢泡柠檬水喝,夏天用凉开水,冬天则习惯用开水泡.新鲜柠檬可以用开水泡吗?当然是不可以的.实际上,柠檬应该用温水来泡. 新鲜柠檬可以用开水泡吗新鲜柠檬不可以用开水泡!用滚烫的开水来泡新鲜柠檬的话,直接会破坏柠檬中丰富的维生素C.维生素C怕热,如果用太热的水来泡柠檬的话,维生素的营养价值就会达到折扣,从而使柠檬水的功效也受到影响.妈网百科提醒大家,用温开水来泡新鲜柠檬才是

新鲜柠檬可以用开水泡吗

新鲜柠檬泡水喝有一股淡淡的柠檬清香，味道微酸，不仅能开胃，还能清肠排毒，美容效果也不错。不少女性朋友都喜欢泡柠檬水喝，夏天用凉开水，冬天则习惯用开水泡。新鲜柠檬可以用开水泡吗？当然是不可以的。实际上，柠檬应该用温水来泡。

新鲜柠檬可以用开水泡吗

新鲜柠檬不可以用开水泡！用滚烫的开水来泡新鲜柠檬的话，直接会破坏柠檬中丰富的维生素C。维生素C怕热，如果用太热的水来泡柠檬的话，维生素的营养价值就会达到折扣，从而使柠檬水的功效也受到影响。妈网百科提醒大家，用温开水来泡新鲜柠檬才是最科学的做法。

其次，从口感的角度来考虑，泡柠檬的水太凉，香味不容易泡出来；如用沸水浸泡，则会有较多的苦味物质溶出，比如橙皮甙等。水温太高会导致维生素C的损失，但外其实柠檬的酸性较强，而维生素C在酸性条件下耐热性较好，没那么容易损失，用温水来泡柠檬是没问题的。

当然，大家夏天的时候也爱喝冷饮的柠檬水，可以选择用温开水泡好之后摊凉，冷冻，加入冰块；也可以选择直接用凉开水来泡。只是用凉水泡味道比温水泡的要淡一些而已，而且营养物质也可能难以被泡发出来。

新鲜柠檬用什么水泡好

用开水泡会破坏维生素C，用冷水泡味道会没那么清想，那到底新鲜柠檬用什么水泡好呢？泡新鲜柠檬的最佳水温在60~70℃左右，也就是温开水，大家手摸着不烫，稍微有点温热的水就最合适了。

新鲜鲜柠檬更加不宜用开水来泡，选用温开水有利于更多地保存柠檬中的营养物质。而且，如用沸水或者是太凉的水来泡柠檬，首先，泡出来的柠檬水口感没那么好，其次，营养成分也不那么容易被人体吸收。持续的高温浸泡也会将植物中的一些有毒素质给泡出来，所以大家在泡柠檬片的时候最好用温水哦。炎炎夏日想要来一杯冰爽柠檬水的话，建议可以将用温水泡好的柠檬水摊凉了之后再冷冻，这样喝起来更有益健康。

新鲜柠檬泡水的方法

柠檬水是一种清新可口的日常饮料，新鲜柠檬泡水的方法很简单，大家可以也不妨尝试添加一些其他食材，这样口感也会更加丰富。下面，妈网百科教大家学做几款风味各异的柠檬水。

新鲜纯柠檬水

材料：柠檬1个，蜂蜜少许

1、把柠檬表皮清洗干净，洗净的柠檬放进冰箱里冻两个小时。

2、把冻好的柠檬切成片状，不要切得太厚即可。

3、取其中的一到两片，其它的可以再放进冰箱隔天再用。

4、烧开的水放温，然后把柠檬放进温水里，视口感加入少许蜂蜜，泡一会儿即可享用。

红糖柠檬水

材料：柠檬2个，红糖片2块

1、柠檬洗净，切成薄片，去籽；红片糖切成段。

2、将几片柠檬片放入玻璃瓶内，加一层红糖，再加柠檬片，再加红糖，放入冰箱里。