荷叶减肥茶助你快速消脂 喝茶减肥好轻松

2018-06-19
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文章简介：不少想减肥的MM都喝过荷叶减肥茶.荷叶茶的减肥效果相当显著,能迅速消灭身上多余的脂肪,达到减肥的目的.而且荷叶茶不像市面上售卖的减肥茶产品那样有很多副作用,它更加安全健康.如何自制荷叶减肥茶呢?让小编为你介绍三个方法吧. 荷叶茶可以清热解暑.升发清阳.除湿祛瘀.利尿通便,饮用后能在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,从源头上预防肥胖,帮助减轻体重,并能控制反弹.荷叶茶对水肿型肥胖.便秘型肥胖以及脂肪比例高有显著的改善作用. 从中药店买来荷叶,洗净晾干后搓碎,分成每包3-5克的小包.每次取

不少想减肥的MM都喝过荷叶减肥茶。荷叶茶的减肥效果相当显著，能迅速消灭身上多余的脂肪，达到减肥的目的。而且荷叶茶不像市面上售卖的减肥茶产品那样有很多副作用，它更加安全健康。如何自制荷叶减肥茶呢？让小编为你介绍三个方法吧。

荷叶茶可以清热解暑、升发清阳、除湿祛瘀、利尿通便，饮用后能在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，从源头上预防肥胖，帮助减轻体重，并能控制反弹。荷叶茶对水肿型肥胖、便秘型肥胖以及脂肪比例高有显著的改善作用。

从中药店买来荷叶，洗净晾干后搓碎，分成每包3-5克的小包。每次取1小包，放入杯中，倒入热水，盖上盖子闷5-6分钟即可饮用。

tips：一小包茶可以冲一杯，一天可以冲3-4次，分3-4次喝完。有便秘问题的人第一周可以1天喝4包，分4次喝完。

取荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量，一同加水冲泡饮用或用水煮着喝。

tips：加水煮比加水冲泡的效果要好很多，如果有时间的话，每天煮一壶代茶饮用。喝了之后不仅能收到显著的减肥效果，皮肤也会变好，脸上的痘痘明显减少。

取荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵，一同用开水冲泡饮用。

这款荷叶减肥茶不仅能减肥消脂、清热利湿、消除浮肿，还能美容、生发。最好是空腹或饭前饮用，这样荷叶茶能发挥最佳效果。