喝茶时间越喝越瘦
2017-11-05
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文章简介：材料:普洱茶适量,菊花5朵. 做法:把材料用热水冲泡,代茶饮. 功效:能帮助消化,有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉. 材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克. 做法:把所有材料置于杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可.可以反复冲泡4次. 功效:可以消解腹部脂肪,还能祛除皮肤上的黑斑. 1.纯荷叶茶 材料:荷叶1包. 做法:把荷叶放到杯子里,导入热水,盖上盖子,焖5分钟即可. 2.橘皮荷叶茶 材料:荷叶.橘皮.绞股蓝.山楂.决明子.桑叶各适量. 做法:把这些材料一起泡水或用水煮着喝. 3
材料：普洱茶适量，菊花5朵。
做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。
功效：能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。
材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。
做法：把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。
功效：可以消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑。
1.纯荷叶茶
材料：荷叶1包。
做法：把荷叶放到杯子里，导入热水，盖上盖子，焖5分钟即可。
2.橘皮荷叶茶
材料：荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。
做法：把这些材料一起泡水或用水煮着喝。
3.荷叶玫瑰茶
材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡即可。
功效：荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也更突出。
1.决明子茶
材料：决明子6克，甘草5克，陈皮5克。
做法：用开水冲泡即可。
功效：调理脂肪代谢，加速腰部脂肪分解。
2.金银菊花山楂茶
材料：山楂5克，金银花3克，菊花5朵。
做法：用开水冲泡即可。
功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。
材料：山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。
做法：将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。
功效：每天饭后喝，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。
