什么办法可以让下半身变得苗条呢？

2018-02-03
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文章简介：你好,下半身肥胖,确实会买不到合身的裤子,而且,身材上下不匀称,整个人的气质,也会大打折扣,首先,要通过饮食控制,尽量少吃油腻的食物.不要给脂肪进入身体的机会,平日里饮食,注意多吃清淡的蔬菜,水果.其次,多运动是必须的.晚饭以后一段时间,跑跑步,散散步,骑自行车.都可以有效的减肥.下半身减肥,短时间肯能没有那么明显的效果,但是只要坚持不懈,肯定会达到你想要的效果.

你好，下半身肥胖，确实会买不到合身的裤子，而且，身材上下不匀称，整个人的气质，也会大打折扣，首先，要通过饮食控制，尽量少吃油腻的食物。不要给脂肪进入身体的机会，平日里饮食，注意多吃清淡的蔬菜，水果。其次，多运动是必须的、晚饭以后一段时间，跑跑步，散散步，骑自行车。都可以有效的减肥。下半身减肥，短时间肯能没有那么明显的效果，但是只要坚持不懈，肯定会达到你想要的效果。