劳宫穴的准确位置_按摩劳宫穴有什么好处？推荐分类
我们手掌上有一个叫做心包经的区域上有一个叫做劳宫穴的穴位，很多人将劳宫穴称作是心脏休息的宫殿。所以可以看出这个穴位对我们的重要性。人们工作一天以后，最想做的事情就是回到家里好好的休息休息。所以我们的心脏也是这样，天天不断的为我们身体每个部位输送血液。有的时候也会和疲惫，这个时候就需要按摩一下你的劳宫穴来让心脏缓解一下他的劳累状况。
劳宫穴的位置就是在我们的手心上，要找到劳宫穴的位置其实也不难。首先将我们的手握拳，中间手指所指向的位置就是劳宫穴所在的位置了。在晚上7点到9点之间最好是按摩按摩下劳宫穴，可以大力的刺激10分钟是最好的。如果感觉到手很累的话。也可以找一个稍微接触面大的物体来按摩一下，但是效果可能就不如手指了。
1、按摩劳宫穴可以有效地治疗和缓解中暑所带来的昏迷和晕厥。同时按摩劳宫穴可以很好的治疗呕吐和心悸的问题，对于中风和虚汗、心绞痛等症状也是有一定的功效的。
2、按摩劳宫穴可以治疗心热、泻肝火。可以缓解由于肝上火而带来的心热和溃疡的问题或者是心神志病症均可治疗。而且劳宫穴治疗风火牙痛疗效甚捷。
3、按摩劳宫穴可以提神醒脑、益气安神帮助睡眠的功效。所以长期受失眠困扰的人不妨多按摩按摩劳宫穴。
1、糖尿病患者自我按摩疗法：按摩劳宫穴主要采用按压为主揉搓为辅的方法。可以左右手交叉进行，每个手掌都可以按压10分钟，每天早晚各一次。这样不仅可以缓解糖尿病还能够治疗其他的病症。
2、高血压点压劳宫穴，治疗血压骤升症：高血压患者在平时可能由于环境因素容易造成体内的血压急剧升高。此时，应该用大拇指按摩另一只手的劳宫穴。然后逐渐的按摩到其他各个指尖。注意，按压的时候一定要平心静气，呼吸均匀。切不可急促以免影响效果。
3、按压手心劳宫穴，有强壮心脏的作用：如果同时用两个手拇指同时按压，可以将两手顶在桌面上进行按压劳宫穴。时间可以自由掌握，但是需要长期的坚持。
