自制美白减肥茶有哪些 推荐8种茶喝出白皙皮肤
减肥美白的方式有很多，比如锻炼减肥，这也是大家常用的方法。但是有一种方式不但不用那么累还可以轻松减肥美白。其实这就是小编今天要讲到的早上喝茶减肥美白了。
教你自制养颜花茶，喝出水嫩白皙肌!茶，不仅是一种优雅、怡神的事，而且，对于肌肤而言，还有美容养颜的功效。今天小编教你自制养颜花茶，让你轻松喝出水嫩白皙肌肤。
1、冰镇水果红茶
用料：大块冰块，碎冰，红茶，糖油(超市有售)，柠檬片，荔枝汁
做法：
A、在杯子底部放入冰块，到杯子的三分之一处，并在冰块里放入几片柠檬片。
B、然后倒入红茶接近杯口，加入碎冰超过杯口呈金字塔状。
C、将糖油浇在碎冰上，加入些许荔枝汁，让果香更加浓郁!
功用：晶莹剔透的荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能;同时荔枝含有丰富的维生素，防止雀的发生，令皮肤更加光滑，让你在烈日下尽展精致肌肤。
2、多味茶
用料：草莓9个，桑白皮粉5克，苹果一个，蜂蜜15克，菠菜少许，柠檬2片，冰块适量。
做法：
1、先将草莓、苹果、菠菜用果汁机打成果汁。将渣滤出。
2、将汁液倒入锅中加入蜂蜜，用小火煮至沸腾后关火。
3、加入桑白皮粉，冲泡5分钟。
4、倒入冲茶器内放入柠檬片。饮用时刻加入少量冰块。
3、玫瑰奶茶
用料：玫瑰花9朵，咖啡伴侣15克，绿豆沙150克，冰块、冰开水各适量，蜂蜜15克。
做法：
1、将绿豆沙和100毫升冰开水加入果汁机中大均匀备用，玫瑰花放入热水中浸泡好备用。
2、杯中加入2/3
的冰块，加入300毫升一泡好的玫瑰花茶。
3、在加入打好的绿豆沙和咖啡伴侣于杯中。
4、再加入15克蜂蜜搅匀。把调好的奶茶倒入杯中即可。
4、美白水果茶
用料：凤梨果肉50克、柠檬原汁10克、橙子2个、砂糖适量、果糖5克、蜂蜜5克、白开水适量、冰块适量、白芷3克。
做法：
1、将凤梨果肉、橙子果肉放在小锅中，加入适量的水用小火加热。
2、沸腾后即送入果糖和柠檬汁继续用小火加热
3、再放入砂糖和蜂蜜搅拌一下。
4、加入白芷粉3克再次搅拌均匀倒入杯中加入冰块即可。
5、菊花美白奶茶
用料：菊花茶叶10克，沙100克，蜂蜜15克，咖啡伴侣15克，冰开水200毫升。
做法：
1、与果汁机中加入100克(,)沙及100毫升凉开水，搅打均匀备用。
2、与杯中加入2/3的冰块，在加入150毫升已泡好的菊花茶。
3、加入拌打好的红豆沙、咖啡伴侣，在加入蜂蜜，然后充分搅匀。
4、把调制好的奶茶倒入长杯中，再加点冰块即可。
6、芦荟红茶材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。做法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。7、红柿玫瑰饮材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。做法：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。8、润白雪奶红茶材料：鲜牛奶100克、红茶1克、食盐少许。做法：将红茶煎至汁浓，再将煮滚的牛奶混入其中，并加些小食盐，搅匀即可。功效：养颜润肤，填精益气。坚持服用可增强体质，令肌肤润白而富有弹性。
