海带排骨快速补充体力延年益寿

冬瓜海带排骨汤 原料:海带.冬瓜.猪骨 做法: 做法: 1.棒骨和扇骨洗净,棒骨从中间敲断(买时请人处理好): 2.锅内添加没过骨头的凉水,慢火烧开: 3.烧开后,添加几滴醋,然后仔细撇净表面的浮沫和油脂: 4.连汤带骨头倒入高压锅内,添加料酒和葱姜,开锅后,中火压8分钟: 5.锅内气体自然排净后,倒入煮锅,添加冬瓜块,盖盖大火烧开,中火烧十分钟: 6.加入水发好的海带,加适量盐,盖盖煮开后,中火烧10分钟: 7.加适量鸡精和香菜出锅即可. 贴士:动物的骨头中含有多种对人体有营养.滋补和保健功能

海带排骨汤 海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质,尤其是碘.钙.镁.铁.钾.纳等矿物质.碘对身体热量消耗和新陈代谢有很大帮助,能达到减轻体重控制体型的目的.而海带中富含的钾离子可帮助身体多余水分的代谢消除水肿改善浮肉修饰曲线,非常适合正在减肥塑身的女孩们食用. 不过,虽然吃海带是人体补充碘的主要手段之一,但食用海带也一定要适量,不可把海带视为主菜天天吃,过多食用海带,造成对身体健康也没有好处.海带含有丰富的营养物质,尤其是碘,钙和矿物质,海带排骨汤对于怀孕期的你非常有益,排骨富含蛋白质,同时也含

配图 长跑运动员对于体力有着更高的要求的,其实不妨从饮食上做功课.那么,长跑运动员吃什么补充体力? 1.香蕉 香蕉极易被人体吸收并转化成能量

海带和排骨这两种美味的食品搭配做成的海带排骨汤的营养价值当然用脚趾头想也知道肯定是很高的啦!你想啊,海带是公认的最能补碘的食物,而排骨含脂肪

海带是我们常吃的一种食材,味道好,营养价值高.排骨更是非常美味的肉类食物,两者结合在一起,是什么呢?就是海带排骨汤.不知道大家对海带排骨汤的做法了解多少?但毋庸置疑的是,海带排骨汤的功效很多.因为海带和排骨的功效都不少啊! 海带排骨汤的营养成分跟海带排骨汤的功效有着直接的关系.海带里面还有大量的维生素和矿物质,对我们人体的发育和免疫力的增强都有着显著的功效.尤其是海带中含有的丰富的碘,使海带排骨汤的功效具有防止大脖子病,还能对热量的消耗和新陈代谢起到一定的调节作用,能达到减肥和控制体型的目的哦.

[导读]小米粥的功效与作用有哪些?小米粥是非常受欢迎的食物,而且小米粥还可以预防感冒和便秘,其实小米粥的功效与作用还有很多,接下来小编就给大

"鲜香解馋!张书记,喝了您熬制的冬瓜排骨汤,感觉身体特有劲,我再加两个班都没事!"7月24日中午,漯阜铁路公司周口机车运用车间机车乘务员雷红兵对该车间党支部书记张建新说.近期,漯阜铁路公司管内连续出现35度以上高温天气,该公司各级党.团.工会组织迅速启动各种防暑降温措施.他们在为一线职工送去西瓜.矿泉水.藿香正气水等常用防暑降温物品的基础上,还煞费心思地为一线职工送去了一锅锅热气腾腾的冬瓜排骨汤.冬瓜海带排骨汤 漯阜铁路"冬瓜排骨汤"为一线职工防暑"一线职

生孩子吃什么补充体力?生孩子是一件很耗体力的事情,很多准妈妈在临产前需要储蓄能量.那这时候可以吃什么补充体力呢?关于生孩子吃什么补充体力?生孩子适合吃的食物有哪些?小编来为您一一解答. 生孩子吃什么补充体力 粥 生产时一个很长又消耗体力的过程,但是因为阵痛,一些半流质.容易消化的食物就更加适合产妇.粥方便吞咽,又能够很快的吸收,是给产妇提供能量很好的食物.除了粥还可以吃点小混沌.热面汤. 糖水 在胎儿分娩的时候,剧烈的疼痛与生产的用力会增加体力的消耗.而此时孕妇可能没有精力来咀嚼东西,这时候就可