女人速瘦终极武器 打造12小时黄金瘦身计划

2018-05-19
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文章简介：碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球. 盐分会保持水分,尤其是在生理期前.压力和罐头食品也是含纳量高的食品. 让你的下巴休息一下,嚼口香糖会让你吞下过多的空气,肚子因此会发胀而鼓出. 如果感觉排便不顺,多喝咖啡.一杯或两杯咖啡有助于通便. 束身内衣,高腰束裤或腹带,可以使人看上去瘦了一英寸或更多.内衣的束身效果好,不过,多余的赘肉在过紧的内衣里会凸显出来,所以要避免穿太紧的内衣. 不要考虑尺码,没有人会去看你礼服的标签的,但如果你的衣服太紧,你可能会把肉肚子暴露.所以,要把自己身

碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。

盐分会保持水分，尤其是在生理期前。压力和罐头食品也是含纳量高的食品。

让你的下巴休息一下，嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓出。

如果感觉排便不顺，多喝咖啡。一杯或两杯咖啡有助于通便。

束身内衣，高腰束裤或腹带，可以使人看上去瘦了一英寸或更多。内衣的束身效果好，不过，多余的赘肉在过紧的内衣里会凸显出来，所以要避免穿太紧的内衣。

不要考虑尺码，没有人会去看你礼服的标签的，但如果你的衣服太紧，你可能会把肉肚子暴露。所以，要把自己身材最好的部分显示出来，吸引别人的目光，把 注意力从你发胖的腹部转移开。手臂漂亮？那就穿一件无袖的衣服。小腿匀称？那就穿一件超短裙。有迷人的肩膀？那就穿一件细吊带或干脆无吊带的上衣。

无论什么颜色，要让它在你的身上显出光彩。颜色统一(同样色系)的服饰搭配，比如上衣、短裙或长裤和鞋子是同色系的，就会显出身体被拉长了的效果。

丝绸、人造丝、针织服装以及表面粗糙的运动衫通常都会有很好的效果，会让腹部显得平坦。