测一下你的婚姻是否进入“无话”状态了，又该如何改善

1. 你们俩都爱生闷气，有意见也总是憋在心里不说。

2. 吵架后两个人都不愿主动求和。

3. 你们已经懒得吵架了。

4. 你不知道另一半最近的梦想和爱好是什么。

5. 你们的性生活一个月只有一次或更少。

6. 单位里有不愉快的事，你没有回家向另一半诉说的欲望。

7. 你认为结婚之后生活就该进入传统的轨道，任何甜蜜和激情都只属于恋爱阶段。

8. 你觉得老夫老妻还卿卿我我特别虚伪和矫情。

9. 你不担心另一半会有外遇，即使有你也无动于衷。

10. 偶尔某天早晨醒来，你希望自己仍是单身。

如果以上试题中，你有5道及以上的回答是肯定的，那么，你的婚姻恐怕已陷入“无话”状态。

同一屋檐下的“无话夫妻”

结婚刚刚两年的李强，正处于事业上升期，工作特别忙，每天晚上加完班回家倒头就睡，妻子小雨连和他讲一句话的机会也没有。每逢周末，李强就坐在电脑前，一半时间在工作，一半时间在上网聊天和打游戏，反正就是一言不发。他说工作这么累，回家就是想多休息休息。对于这样的现状，小雨感到很无助。

王玲和丈夫蒋涛结婚整整20年了，有一个已经上大学的女儿。夫妻俩曾经一起并肩打拼，开创了一番事业。但不知道从什么时候开始，她和丈夫从“无话不说”变成了“无话可说”。他们住在一幢别墅里，却一个人住楼上，一个人住楼下，平时交流都是通过发短信，或者通过女儿转达。这样的生活让王玲倍感无奈和心酸。

在问题婚姻中，“无话婚姻”占到了78%。英国一项调查显示，有1/4的夫妇每天交谈时间不足10分钟。因为工作太忙，致使4%的调查对象完全忽视伴侣，25%的人记不起上一次与爱人一起不慌不忙地共进晚餐是什么时候。

“无话婚姻”的病因

冷漠型。随着在一起的时间越来越长，一方开始逐渐忽略对方的情感需求，造成对方的心理需要得不到满足。这样的情况在“无话婚姻”中占31%。每年情人节，林女士都希望丈夫送束鲜花，但丈夫总说没那个必要，也从来不请妻子到外面吃饭。久而久之，他们之间的话越来越少。

失望型。一方想当然地认为对方应该理解某件事情，或者在婚后应该改变某种行为，比如在婚前，向对方承诺“结婚以后我就不抽烟了”“结婚以后我一定努力赚钱”之类的话，而在结婚之后并没有兑现，让对方彻底失望。这一类型占总数的28%。

冲突型。婚后，双方不再伪装，婚前的缺点全部暴露，一方实在无法忍受，便以沉默来应对。这种情况约占20%。房女士就是一位强势的太太，喜欢唠叨，内向的老公于是选择了以沉默来保持彼此的距离。

平淡型。爱情一旦过了新鲜期，家庭生活缺乏乐趣，夫妻间就会缺少共同话题，在一起也就不知道该说什么了。这种类型约占10%。

压力型。因为生活条件变化或者工作压力变大，造成过度紧张，而对方未能及时理解，彼此抱怨，双方从此变得沉默。这个原因所占比例为8%。李强和小雨夫妇，就是属于这种情况。

误会型。发生某件事情并产生误会后，一方懒得解释，导致误会越来越深，由此造成长期“冷战”。这种情况占8%。

解铃还须系铃人

夫妻感情不好，往往是因为不能良性沟通。像王玲和蒋涛，要改善他们的关系，第一步就是要通过女儿牵线搭桥，恢复双方的对话。在这个过程中，要多想想对方的优点。比如，一起翻看过去的照片，回忆结婚时的温馨片段，想想两个人当初创业时的艰辛，这些都能放大双方身上的优点，从而找回过去的温暖记忆。

专家指出，夫妻一旦进入“无话可说”的状态，配偶双方一定要及时主动去解决，要弄明白“无话”是什么原因造成的，然后一起对症下药。

缺乏沟通的婚姻必然缺少共同语言，所以应该尽量找到两个人的共同点或者共同兴趣。同时要完善自己，结婚不是人生的终点，更不是感情的终点，应该在婚姻中不断更新自己、丰富自己、完善自己，调整好心态。然后学会分享快乐，好的夫妻关系是愿意把生活中的方方面面都告诉对方，与对方分享，分享会让彼此更亲近。当然，还可以加入彼此的朋友圈，从朋友那里了解对方的心声，也能增加共同话题。