排毒减肥果汁有哪些 喝喝果汁就能健康减肥

2018-04-25
字体:
大中小
浏览:
文章简介：排毒减肥果汁有哪些?如果采用绝食断食的减肥方法,即使一下会瘦好几公斤,但是很容易会反弹,甚至更胖.最近很流行果蔬汁断食排毒减肥法,据说不但可以在3天内瘦5斤,还能清肠排毒去油脂哦.下面为你带来相关信息. 芒果柳丁苹果汁 一.给你好气色果汁──芒果柳丁苹果汁 材料:芒果2个.柳丁半个.苹果1个.蜂蜜少许 作法:将三种水果 作法: 洗净.去皮.切块,放入果汁机中.加入250cc的开水.打完后加入适量的蜂蜜,即可食用. 芒果.柳丁.苹果,这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质,能促进代谢,净化我们的肠

排毒减肥果汁有哪些?如果采用绝食断食的减肥方法，即使一下会瘦好几公斤，但是很容易会反弹，甚至更胖。最近很流行果蔬汁断食排毒减肥法，据说不但可以在3天内瘦5斤，还能清肠排毒去油脂哦。下面为你带来相关信息。

芒果柳丁苹果汁

一、给你好气色果汁──芒果柳丁苹果汁

材料：芒果2个、柳丁半个、苹果1个、蜂蜜少许

作法：将三种水果 作法： 洗净、去皮、切块，放入果汁机中。加入250cc的开水。打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。

芒果、柳丁、苹果，这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，能促进代谢，净化我们的肠道，所以多喝可以让肤质白里透红，水水嫩嫩，更棒的是它也有不错的瘦身效果。

奇异果凤梨苹果汁

二、增强免疫力鲜果汁──奇异果凤梨苹果汁

喜欢酸甜口感的人，这道果汁绝对会合你的口味，而在夏天没有啥胃口，也能开胃助消化。，所以每次喝了，就能快快排便便，身体也会感到很轻盈。

材料：奇异果2个、凤梨半个、苹果1个、蜂蜜少许

作法：将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中。加入250cc的开水。打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。

三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，可以帮助排便，并清除体内废物与毒素，排毒的效果一级棒，还能有效提升人体免疫力，喝了自然能美肤和瘦身。